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Che consigli daresti ad una persona a cui è stata appena diagnosticata la Tricotillomania?
Consigli delle persone con esperienza nella Tricotillomania per le persone a cui è stata appena diagnosticata la Tricotillomania
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L'amore di te comunque.
Pubblicato 10/ago/2017 da Katlyn 1400
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Non te la prendere, in quanto non è qualcosa che non può essere battuto, tutto è possibile, bisogna solo superare la esorta! In caso di invio per cbt (terapia cognitivo comportamentale) ci potrebbe essere un in linea motivo per il vostro tirando e basta, non ci rendiamo conto.
Pubblicato 10/ago/2017 da Lucyeleanor2601 2620
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Non sei pazzo. Il fatto che si tira non significa che non sono proprio s*** e. Si può anche non significa che hai a che fare con profondi problemi psicologici o nascondere dal trauma del passato. Si tratta di un disturbo del controllo degli impulsi, che è. E ci sono modi per ridurre il suo impatto. Non dipende da ciò che il vostro medico o professionista della salute dice - di fare la propria ricerca. Essi non possono conoscere la condizione bene se stessi e potrebbe essere dando inutili consigli. Trova altri affetti e vedere cosa ha funzionato per loro.
Pubblicato 10/ago/2017 da Shirley 2150
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Basta ricordare, si sono più che i vostri capelli. Smettere di fumare può essere un duro lavoro, e se si rompe la pull-gratis streak, non mollare! Succede a tutti noi. Alcuni vanno a tirare per mesi, anche anni, prima di ricaduta. Proprio a pennello, di te e di passare. Hai presente.
Pubblicato 10/ago/2017 da Ellen 2161
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Non lasciare che ti definisce. Voi come una persona non è cambiato, e non solo di alcuni "calvo freak", come molti amano dire. Si sono ancora e ci sono un sacco di noi, come voi, in modo da rimanere forte e di parlare con persone che hanno affrontato con esso. Può anche aiutare a smettere di fare gli errori che le persone hanno fatto prima e si può essere in grado di rassicurare la vita non è così male come si pensa che sarà quando si hanno trich.
Pubblicato 12/ago/2017 da Catswithtatts 1650
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2 riviste. Uno per le emozioni. Gli altri modelli. Elenco di dieta, esercizio fisico, emozioni, etc. per vedere se tirando può essere associato a qualcosa come il latte, la depressione, o di possibili fattori scatenanti. È un modo per rimanere "in carica" di qualcosa che non si può controllare. Quando l'emozione diario è pieno, masterizzarlo, seppellire, tenere, tutto ciò che sarà aiutarvi a trattare con esso.
Pubblicato 10/set/2017 da Cynthia 1502
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siate gentili con voi stessi, di essere gentile e l'amore stesso. Unisciti a gruppi di auto-aiuto. La tricotillomania(TTM)di Sensibilizzazione e di altri Facebook gruppi sono stati creati per aiutare incoraggiare gli altri a subire la stessa.
Pubblicato 19/ott/2017 da Felicia@Face2FaceSpa 2000
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Trovare un buon sistema di supporto. Ci sono facebook, gruppi, centri nazionali per il corpo-concentrato comportamenti ripetitivi che ha messo su eventi, terapisti, etc. Conoscere e cercare di accettare che questo non è colpa tua, e lavorare verso il controllo e ridurre al minimo gli effetti. Non meno attraente o amabile con la vostra condizione.
Pubblicato 20/ott/2017 da Sari 2050
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non è la fine del mondo. Si può essere normale e produttiva e felice. Non sono solo i capelli, sono molto di più! Essere paziente e gentile con te stesso, pull-gratuito, la vita non è la fine tutto, essere tutto. Si può essere un estrattore e un sano, ben regolato membro della società. Non ascoltare coloro che desiderano spingere giù....e infine...trova la tua community. Siamo là fuori, basta guardare per il tuo popolo. C'è la forza dei numeri, e si tratta di una esperienza di guarigione.
Pubblicato 20/ott/2017 da bennersk 2190
