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È raccomandabile fare sport per una persona con la Nevralgia del Trigemino? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?
Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Nevralgia del Trigemino praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Nevralgia del Trigemino
La Nevralgia del Trigemino è una condizione dolorosa che colpisce il nervo trigemino, causando forti dolori al viso. Prima di iniziare qualsiasi attività sportiva, è fondamentale consultare un medico per valutare la situazione specifica.
In generale, l'esercizio fisico regolare può essere benefico per la salute generale, inclusa quella delle persone con Nevralgia del Trigemino. Tuttavia, è importante scegliere sport a basso impatto che non mettano troppa pressione sul viso o sulla testa.
Attività come il nuoto, la camminata, il ciclismo o lo yoga possono essere adatte, ma è fondamentale adattare l'intensità e la frequenza in base alle esigenze individuali. È consigliabile iniziare lentamente e gradualmente aumentare l'intensità dell'attività fisica, evitando movimenti bruschi o sollecitazioni eccessive.
Ricordarsi sempre di ascoltare il proprio corpo e fermarsi se si avvertono dolori o disagi. Un programma di esercizio personalizzato, sviluppato in collaborazione con un professionista della salute, può essere la migliore opzione per garantire una pratica sportiva sicura ed efficace.
Allora provato sulla mia pelle lo yoga mi sembra molto efficace se non si può una passeggiata veloce o una corsetta col il cane sarebbe comunque efficace sempre in base alle proprie esigenze senza aumentano gradualmente
Pubblicato 14/ago/2023 da Mario 100
Tradotto da spagnolo
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no sola mente caminar
Pubblicato 03/mar/2017 da Ignacio 1000
Tradotto da inglese
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Credo che lo yoga, il migliore. Quando avrò la mia frequenza cardiaca ho più dolore.
Pubblicato 17/mar/2017 da Debbie K 1050
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Luce di esercizi, è bene se si può prendere. De sollecitando è utile.
Pubblicato 17/mar/2017 da Lee 1000
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Ofc tutti dovrebbero avere un qualche tipo di esercizio, ma con molto dolore, un esercizio può essere anche alzarsi a fare le normali cose di ogni giorno :)
Pubblicato 17/mar/2017 da Tanja-Marie 1340
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Vorrei suggerire a bassa intensità, chinandosi sembra innescare il mio. Yoga , stretching e centrata in base esercizi mi aiutano. La meditazione, esercizi di respirazione e di rilassamento sono molto buone.
Pubblicato 20/mar/2017 da Joyce Parton 1000
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Così a lungo come il dolore è gestibile, quelli affetti da Nevralgia del Trigemino può partecipare a qualsiasi attività in modo da scegliere. Vorrei raccomandare che gli individui cercano di attività diverse, a seconda del loro livello di dolore, in modo che può trovare qualcosa che piace fare.
Pubblicato 21/mar/2017 da Sandy 1052
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Esercizi di respirazione profonda , la meditazione e lo yoga può davvero aiutare
Pubblicato 21/mar/2017 da Hema 1000
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L'esercizio fisico è sempre consigliato. Si dovrebbe solo laureato il livello di attività, il 10% in più a settimana. Attività aerobica gradualmente aumentare la vostra tolleranza al dolore e livello di Attività generale.
Pubblicato 21/mar/2017 da Heidi 1000
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Sì, è sempre una buona idea per l'esercizio, come questo vi aiuterà a mantenere una buona salute generale.
Naturalmente, alcune attività sarà più difficile per una persona con TN.
Qualsiasi sport di contatto come la boxe e simili sono da evitare, ovviamente.
A seconda le capacità di una persona, dolce esercizio, come camminare, nuotare, andare in bicicletta (ottenere una cyclette in modo che si può esercitare al chiuso!), stretching o yoga è raccomandato.
Meditazione e di auto-ipnosi può anche aiutare una persona a far fronte con il dolore in corso problemi.
Naturalmente, alcune attività sarà più difficile per una persona con TN.
Qualsiasi sport di contatto come la boxe e simili sono da evitare, ovviamente.
A seconda le capacità di una persona, dolce esercizio, come camminare, nuotare, andare in bicicletta (ottenere una cyclette in modo che si può esercitare al chiuso!), stretching o yoga è raccomandato.
Meditazione e di auto-ipnosi può anche aiutare una persona a far fronte con il dolore in corso problemi.
Pubblicato 12/giu/2017 da Margo 3125
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No - come un attacco di emicrania, la maggior parte malati hanno bisogno di essere tranquillo e ancora. L'esercizio fisico può alleviare i sintomi precoci o peggiorare gli attacchi a seconda dei tempi, mentre ad alta intensità di esercizio spesso agisce come un temporaneo preventiva (ma non sempre).
Pubblicato 14/giu/2017 da John 900
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Quando il dolore non si può fare nulla. Ho imparato che, all'esterno, non è più il mio amico dato che non riesco a tollerare vento, freddo, ecc. Fare qualcosa al chiuso, dove l'ambiente è controllato. Meno probabilità di scatenare un attacco.
Pubblicato 29/lug/2017 da Jltaylor21 820
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Naturalmente, l'esercizio fisico è sempre consigliabile.
Difficile da esercitare quando il dolore è così male, non puoi nemmeno pensare.
Ancora, vorrei impacchettare la mia testa e costringermi a fare passeggiate.
Difficile da esercitare quando il dolore è così male, non puoi nemmeno pensare.
Ancora, vorrei impacchettare la mia testa e costringermi a fare passeggiate.
Pubblicato 29/lug/2017 da Christina 1100
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se è possibile si potrebbe. esercita sta sempre bene
Pubblicato 30/lug/2017 da Poison Yvy 2015
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Sicuramente, è un bene per la mente. Fare tutto il possibile, io personalmente non riesco a far fronte con alto impatto sport più, ma faccio un sacco di camminare e di un po ' di esecuzione.
Dare la meditazione, Pilates e yoga una prova troppo.
Dare la meditazione, Pilates e yoga una prova troppo.
Pubblicato 06/ago/2017 da Michelle 2050
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Non ho mai sentito che esercita fatto peggio o meglio
Pubblicato 03/ott/2017 da Korine 1200
