制限の全ての活動のカウントは以下の15,000ます。 時の血小板は15-20は、優しい行使する為の抵抗です。 この行使がったり座ったり立ちと、やさしいストレッチやや歩きます。 血小板数の20~40まで利用できる一部の耐光性などの重量またはラテックスのバンドです。 歩くことができより速く、階段を昇します。 で血小板のレベルの40 60-追加-演習などの固定サイクリング、ゴルフ場です。 高いレベルでは、これまで整備されているものの、より有酸素運動などのサイクリングやジョギングする必要がある姿の適切な歯車を警戒。