6

Czy wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z - Achondroplazja?

Czy dla osób z Achondroplazja poleca się uprawianie sportu? Który z nich jest najbardziej zalecany?

Achondroplazja sport

Achondroplazja jest jednym z najczęstszych rodzajów karłowatości, charakteryzującym się krótkimi kośćmi i skróconymi kończynami. W przypadku osób z achondroplazją, wykonywanie ćwiczeń może być korzystne, ale wymaga ostrożności.


Regularna aktywność fizyczna może pomóc w utrzymaniu zdrowia i kondycji, poprawić siłę mięśniową oraz elastyczność. Ćwiczenia takie jak pływanie, joga, tai chi czy jazda na rowerze mogą być odpowiednie dla osób z achondroplazją.


Jednak ważne jest, aby unikać ćwiczeń obciążających kręgosłup, takich jak podnoszenie ciężarów lub skoki. Osoby z achondroplazją powinny również unikać sportów kontaktowych, które mogą zwiększać ryzyko urazów.


Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy będą w stanie dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i ograniczeń osoby z achondroplazją.


1 odpowiedź
Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie
Tak natacao! i pilates

Dodany 19 paź 2017 przez Kenia Maria 1000

Achondroplazja sport

Achondroplazja średnia długość życia

Jaka jest średnia długość życia z Achondroplazja? Czy znasz jakieś najnowsz...

3 odpowiedzi
Znane osoby z Achondroplazja

Znane osoby z - Achondroplazja. Jakie znane osoby mają Achondroplazja?

2 odpowiedzi
Achondroplazja dziedziczna

Czy Achondroplazja jest dziedziczna?

2 odpowiedzi
Kody ICD9 i ICD10 dla Achondroplazja

Kod ICD10 i ICD9 dla Achondroplazja

1 odpowiedź
Achondroplazja sposoby leczenia

Achondroplazja - Jakie są najlepsze sposoby leczenia?

3 odpowiedzi
Czy mam - Achondroplazja?

Achondroplazja- Skąd mam wiedzieć czy ją mam?

1 odpowiedź
Achondroplazja - Czy jest ona zaraźliwa?

Achondroplazja - Czy jest ona zaraźliwa?

2 odpowiedzi
Życie z Achondroplazja

Achondroplazja - Jak z nią życ? Czy możesz być szczęśliwy/a żyjąc z nią? Co...

3 odpowiedzi

Mapa świata Achondroplazja

Znajdź poprzez mapę osoby z Achondroplazja. Połącz się z nimi i dziel się doświadczeniami. Dołącz do społeczności Achondroplazja.

Historie Achondroplazja

ACHONDROPLAZJA HISTORIE

Opowiedz swoją historię i pomóż innym

Opowiedz moją historię

Achondroplazja forum

ACHONDROPLAZJA FORUM

Zadaj pytanie i uzyskaj odpowiedź od innych użytkowników.

Zadaj pytanie

Znajdź swoje bratnie dusze posiadające podobne symptomy

Od tej pory możesz dodać swoje symptomy do diseasemaps i możesz znaleźć swoje bratnie dusze posiadające podobne symptomy. Symptomowe bratnie dusze to osoby które posiadają podobne symptomy do Twoich

Symptomowe bratnie dusze

Dodaj swoje symptomy i znajdź swoje branie dusze

Bratnie dusze na mapie