Ćwiczenie jest naturalne i pomaga usunąć resztki ciała, ale ćwiczenia do wyczerpania absolutnie nie należy unikać, ale jeśli zostawić na wszystko musi być bardzo stopniowo, należy porozmawiać ze swoim specjalistą o granicach ćwiczenia. Niestety, wyczerpanie może "czołgać na ty" i zamieszanie może zainstalować, zanim jesteś w stanie wziąć za sterydy ( hydrokortyzon, zwykle w postaci 100 mg / m ) może nastąpić katastrofalny spadek ciśnienia krwi, który potencjalnie może doprowadzić do śmierci ! Jeśli ćwiczenia nie zrobić to sam i masz plan b, że towarzysz może oddać do użytku, jeśli uznaje się któreś sygnały zagrożenia. Musisz mieć tabletki 100 mg Hydrokortyzonu za pomocą strzykawki i igły i towarzysz muszą wiedzieć, jak zarządzać jednym z nich, jeśli nie "elastycznych" i nie jest odpowiedzialny za wtrysk musi być sporządzony i dali im. Każda aktywność jest dobra, gdy jesteście razem, dostaniesz to, co robisz i masz odpowiednie awaryjne pakiet na ciebie.