Chociaż to złe wieści, to nie koniec świata. Istnieje wiele osób i zasobów, aby pomóc ci uporać. Stać się własnym ambasador osobistego zdrowia poprzez badania i realizacji rzeczy, które dowiesz się od innych. Monitorować swoją dietę, suplementy, które zmniejszają stan zapalny, zrobić dobre znieczulenie lekarz, uważaj na swoje plecy, iść na wszystko, aby nie spaść, i żyć swoim życiem, robi rzeczy, które lubisz.