Zaburzenie afektywne dwubiegunowe (inaczej znane jako choroba afektywna dwubiegunowa) jest poważnym schorzeniem psychicznym, które charakteryzuje się naprzemiennymi epizodami manii i depresji. Jeśli właśnie zostałeś zdiagnozowany z tym zaburzeniem, istnieje kilka ważnych kroków, które możesz podjąć, aby zarządzać swoim zdrowiem psychicznym:
Pamiętaj, że każda osoba z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym ma unikalne doświadczenia i potrzeby. Ważne jest, aby znaleźć strategie, które najlepiej pasują do Ciebie i skonsultować się z profesjonalistą, który pomoże Ci w zarządzaniu tym schorzeniem.