Celiakia - Jaką radę dałbyś komuś kto właśnie został z nią zdiagnozowany?

Tutaj możesz zobaczyć kilka porad doświadczonych osób dla nowo zdiagnozowanych osób

Celiakia to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje nietolerancję glutenu. Jeśli właśnie zostałeś z nią zdiagnozowany, oto kilka porad:

Eliminuj gluten - Wyeliminuj wszystkie produkty zawierające gluten z diety, takie jak pszenica, jęczmień, żyto i ich pochodne.

Uważaj na ukryty gluten - Czytaj etykiety i unikaj produktów, które mogą zawierać gluten, takich jak sosy, zupy i gotowe dania.

Szukaj alternatyw - Odkryj bezglutenowe produkty, takie jak mąka z ryżu, kukurydziana czy ziemniaczana, które mogą zastąpić tradycyjne składniki w twojej diecie.

Konsultuj się z dietetykiem - Skonsultuj się z doświadczonym dietetykiem, który pomoże Ci zaplanować zdrową i zrównoważoną dietę bezglutenową.

Wspieraj się emocjonalnie - Zdiagnozowanie celiakii może być trudne emocjonalnie. Szukaj wsparcia rodziny, przyjaciół lub grup wsparcia online.

Pamiętaj, że celiakia nie musi ograniczać Twojego życia. Z odpowiednią wiedzą i wsparciem, możesz prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie bezglutenowe.

Poprzedni

23 odpowiedzi

Dalej

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Więc wybierz normalne życie, jak to możliwe, dowiedz się, że są rzeczy, bez produktów zawierających gluten, można dowiedzieć się na któreś stowarzyszenia celiakii, gdzie instruują i informują bardzo dobrze. Za każdym razem, kiedy jest więcej produktów bez glutenu i więcej barów i restauracji, przygotowane do twarzy, jamy brzusznej.

Dodany 23 lut 2017 przez Ana 1111

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Gdyby wszystkie bez glutenu, a jej skala, nie byłoby tego, co dać żadnej Rady.
Obecnie wiadomo, wszystkie choroby... społeczeństwo nic nie wie praktycznie, i muszą w świecie, nad... Porady? Dołączył do Stowarzyszenia, dają aktualną listę produktów... i co, jeśli jest psycholog SS, które będą miały nowy status celíaco...
Poza tym, myślę, że w sieci nie jest tak źle i nie tak, wprowadza w błąd. Wszystko tam jest.
U mnie było 4 lat, kiedy zdiagnozowano u mnie i było mojej matki, że coś mnie ominęło sam. Chciałbym więc, by miały wsparcie przygotowanych ludzi.
Tak, może być, moja matka by nie pomyślał, że jestem już uzdrowiona z 12 lat.

Dodany 23 lut 2017 przez Merche 1187

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Spróbuj powiedzieć i zadbaj o swojej diecie, w bardziej normalnego życia.

Dodany 29 mar 2017 przez Renato 1260

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Spokój! To nie koniec świata!
Twoje relacje z jedzeniem będzie się zmieniać, ale nie znaczy, że gorzej. To tylko różne. Na początku wydaje się, że wszystko ma glutenu, będziesz się mylić, dieta, zobaczysz, że po prostu trochę nie zaszkodzi (ale sprawia, widzieli?). Tylko po, będziesz mieć pewność, że o wiele lepiej żyć z diagnozowania, że ledwo się ruszać.

Dodany 30 mar 2017 przez nessarrpp 1050

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Czy badania i czytać etykiety - gluten jest trochę trudniejsze, ponieważ w jedzeniu nie należy się spodziewać. Spotkać się z dietetykiem lub dietetykiem dobrze zna się na dieta bezglutenowa dla dodatkowych zasobów.

Dodany 8 maj 2017 przez JJHK 1050

Przetłumaczone z języka- francuski Polepsz tłumaczenie

Zwrócić się do dietetyka, aby dietę i skonsultować się z Afdiag to francuska stowarzyszenia. Nie bój się popełniać błędy diety jest to, że czytaliście.

Dodany 26 maj 2017 przez Mathilde 1170

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Zacząć jeść bezglutenowe, bez pszenicy, jęczmienia, owsa i żyta

Dodany 27 maj 2017 przez Lucy Baudysova 2440

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Po pierwsze, zachować spokój, przeczytać o tym,
Poznać produktów i składników, określonym, podzielić się z przyjaciółmi i rodziną, i obserwować zmiany nawyków na otwartym sercu.

Dodany 29 maj 2017 przez Claudecir 1140

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Dołącz do lokalnej grupy wsparcia online lub grupie. Porozmawiaj z innymi, którzy mają celiakię i żyjących z chorobą trzewną po rozpoznaniu w ciągu kilku lat.

Dodany 31 maj 2017 przez FlorenceK 2545

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Dużo cierpliwości, trzeba wyjaśnić, że sam wiele razy. Nawet ci sami ludzie. Może, że twoje ciało się zmieni, zmieniłem, zmieniłem włosy (ja rizó dużo!), skóra była bardzo gładka i cienka, a teraz nie ma, chociaż teraz nie mam zapalenie skóry), grubsze (dużo!, ale to, że byłem bardzo, bardzo cienki). Zniknął mój niedokrwistości, zmienił mnie do humoru!
Trzeba być na bieżąco, do najbardziej absurdalnych tolerują gluten (herbaty ziołowe, przyprawy, soczewica!) i stopniowo idziesz się uczyć. Można spędzić godziny na zakupy, co wcześniej robił za 30 minut, bo teraz musisz przeczytać wszystkie oznaczone lub znaleźć pieczęciami "bez glutenu". Cię oszczędzi kieszeni (wszystko pasuje), i, być może, pozwól do znaleźć przepisy na chleb w Internecie (tysiące, to pytanie "prób i błędów"), ale przynajmniej to choroba, która nie leczona za pomocą leków. Można korzystać z pre-bioticos lub pro-bioticos, aby się spakować, gdy masz kryzys, mówią, że pomagają odbudować florę jelitową.

Dodany 30 sie 2017 przez Vanesa 1500

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Po pierwsze, zwrócić się do stowarzyszenia chorych na celiakię, ponieważ to właśnie tam uczy się wielu rzeczy, których nie jesteś pewien.
Być bardzo ostrożnym, zanieczyszczenia krzyżowego.
Dowiedzieć się wiele na ten temat, aby nie popełnić błędu i spróbować poprawić go tak szybko jak to możliwe.
Nie ufaj do etykietowania, dlatego ważne jest, aby podejść do czytania artykułów spożywczych najbardziej zaufanych pacjenta brzucha.
Uniknąć, o ile to możliwe, jeść w restauracjach, bo może być zanieczyszczenie.

Dodany 30 sie 2017 przez Liliana Rascon Estrada 900

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Nie załamujcie się pomysł iść glutenu. Spróbować i jeść jak najwięcej naturalnych produktów, takich jak owoce i warzywa. Staraj się unikać "wolny od" sekcje supermarkecie jak najwięcej, produkty te są ładowane z cukru i tłuszczu. Ich leczenie jest bardziej zszywek. Czytaj uważnie etykiety, aby zawsze czytać etykiety na alergeny.

Dodany 4 wrz 2017 przez Emyr 2500

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Dla kogoś nowo zidentyfikowane pierwsze co ja bym powiedział, że stopniowo będzie się przyzwyczaić, że dowiedz się, jak dobrze, że to choroba jest, aby wiedzieć, jak zarządzać, że nie trzeba się martwić, ale i zaangażowania. Że jest wiele osób, źle poinformowanych i będzie słuchać wszystkich, dlatego ważne jest, aby być dobrze poinformowany; i, jeśli przestrzegać diety bezglutenowej, ściśle będzie być człowiek, w pełni normalny

Dodany 4 wrz 2017 przez Mónica 1900

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Co brać spokojnie, że teraz wszystko bardzo dobrze wyjaśnione, że istnieje wiele pomocy z internetem i przyzwyczaja

Dodany 7 wrz 2017 przez Elena 1600

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Postaraj się pozostać pozytywnym, nawet gdy glutened. Komunikacja z innymi chorych na celiakię i dołącz do grupy wsparcia. Jak tylko zdiagnozowano w stosunku do mnie było: jak warunki medyczne, to nie jest najgorsze, co było. Mój stan jest monitorowany, jest ostrożny, co jem. Nie muszę brać jakieś leki i jedzenie, mogę mieć zupełnie normalne życie. Jeśli trzymasz to w swoim umyśle, to nie jest tak źle. Przyzwyczaić się czytać skład na wszystkie produkty, nawet te, które wydają się bezpieczne, i sprawdzić, że etykiety nie mówią coś w stylu "może zawierać" lub "zapakowane w obiekcie, który przetwarza" gluten na drugą część etykiety od alergenów i produktów.

Dodany 11 wrz 2017 przez Eamon 2500

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

To może być trudne zmiany w swoim życiu. Szukać wsparcia w innych chorych na celiakię i przyjaciółmi/rodziną. Praktyka czytać etykiety, aby zobaczyć, gdzie gluten może być ukryty lub oznaczyć w inny sposób, niż pszenica, oczu lub jęczmień.

Dodany 12 wrz 2017 przez JJinPA 2070

Przetłumaczone z języka- francuski Polepsz tłumaczenie

Zmienić swoje nawyki i trzymać się diety bez glutenu, bez izolacji od firmy

Dodany 14 wrz 2017 przez Karima 5050

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Spokoju , cierpliwości i determinacji

Dodany 18 wrz 2017 przez Adriele 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Konsultacje dietetyka, dobrze czytać etykiety, aby wiedzieć, jakie produkty mogą zawierać glutenu i te, które mogą zainfekować. Takich jak karma dla zwierząt, mydło, szampon, dużo jedzenia.

Dodany 3 paź 2017 przez Cristina 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Moja rada: praca, przyjęcie, jeśli nie izolować, szukaj wsparcia, randki grupy ludzi, którzy mają taką samą chorobę; poznaj chorobę; pobierz listy tagi bezpieczne produkty lub aplikacji, aby ci pomóc. Patrząc na zdjęcia, przejadanie się, że może mieć (bo wszystkie ograniczenia w żywieniu tworzy przymusu), i szukać pomocy specjalistów, dietetyków, psycholog, s i lekarzy.Porozmawiaj o tym z ludźmi, dzielić się swoimi doświadczeniami. Postępuj zgodnie z mocno, wiedząc, że to ograniczenie jest konieczne dla dobrego samopoczucia i zdrowia, więc warto. Dbaj o siebie.

Dodany 23 paź 2017 przez Giulia 2550

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Powiedział jej, że od tego dnia pytanie w jej życiu zmieni się na lepsze, gdy przestaniemy krzywdzić naszego ciała i wywoływać wiele chorób, a on będzie zdrowy.
Chciałbym powiedzieć, że na początku diety, stanie się początkiem nowych odkryć i przyjaciół, bo problem zasilania będzie odpowiedzialny za wybór przyjaciół, prawda.
Chciałbym również powiedzieć, że jest całkiem możliwe, aby osiągnąć profesjonalizm w szalonym alchemii gastronomiczny

Dodany 30 paź 2017 przez Andreia l C cernach 1000

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Dowiedzieć się wiele na temat choroby, uczestnictwo w portalach społecznościowych, gdzie istnieją wspólnoty celiakii do pytań i odpowiedzi na ogólne (zdrowie tylko lekarz),aby przyzwyczaić się do czytania zawsze etykiet. Można jeść prawie wszystko , ale preparándolo jeden lub zakupu towarów, certyfikaty. Nie robić w przypadku, gdy druga osoba mówi "jak to trochę , jeśli nie będziesz czynić zło" lub "źle nie możesz zjeść coś", bo to nie prawda.

Dodany 2 lis 2017 przez danay 2850

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Wyjdź do Internetu i przyłączyć się do jakiejś grupy wsparcia facebook. Obejrzyj kilka filmów na YouTube i popatrz na blogi. Jeśli masz lokalna w grupie wsparcia iść do niej. są one bardzo przydatne.

Dodany 12 lis 2017 przez Stephanie 2690