7
Zespół chronicznego zmęczenia / M.E. - Jak z nim życ? Czy możesz być szczęśliwy/a żyjąc z nim? Co musisz zrobić żeby szczęsliwy/a?
Zespół chronicznego zmęczenia / M.E. - Życie z nim może być trudne, ale musisz walczyć i próbować być szczęśliwy/a!
Zespół chronicznego zmęczenia, znany również jako M.E. (encefalopatia mialgiczna), może być trudnym doświadczeniem, ale można z nim żyć i być szczęśliwym. Kluczem do osiągnięcia szczęścia jest akceptacja i zarządzanie swoim stanem zdrowia.
Aby być szczęśliwym, ważne jest, aby słuchać swojego ciała i odpoczywać, gdy tego potrzebuje. Pamiętaj, że odpoczynek nie jest lenistwem, ale koniecznością dla twojego zdrowia. Również utrzymywanie zdrowej diety i regularna aktywność fizyczna, dostosowana do twoich możliwości, mogą pomóc w poprawie samopoczucia.
Wsparcie społeczne jest niezwykle ważne, dlatego znajdź grupę wsparcia lub dołącz do społeczności online, gdzie możesz dzielić się swoimi doświadczeniami i otrzymywać wsparcie od innych osób z M.E.
Ważne jest również, aby ustalić realistyczne cele i ograniczenia oraz nauczyć się mówić "nie" w sytuacjach, które mogą pogorszyć twoje objawy. Zapewnij sobie czas na relaks i rozwijanie swoich zainteresowań, które nie wymagają dużego wysiłku fizycznego.
Pamiętaj, że każda osoba z M.E. ma inne doświadczenia i strategie, które działają dla jednej osoby, mogą nie działać dla innej. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała i robić to, co najlepsze dla ciebie. Mimo trudności, możesz znaleźć szczęście i satysfakcję w życiu, nawet z M.E.
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Nie jest łatwo żyć, ale coś mi się zaczyna układać i istnieje wiele, aby mieć nadzieję. Jest jeszcze piętno, nawet wśród specjalistów opieki zdrowotnej. Radzę znaleźć wsparcie online i szkolić siebie i otaczających cię ludzi jak najwięcej. To może pomóc komuś zabrać ze sobą, kiedy należy skontaktować się z lekarzem, w przypadku, gdy косноязычны.
Pamiętaj, że niektórzy ludzie stają się lepiej, i lek może być tuż za rogiem. W międzyczasie, może pomóc zmienić swoje oczekiwania i znaleźć nowe sposoby, aby uzyskać przyjemność, ale pozostanie pozytywny, bo zawsze jest nadzieja. Pamiętaj, że tam są dobre dni i złe.
Pamiętaj, że niektórzy ludzie stają się lepiej, i lek może być tuż za rogiem. W międzyczasie, może pomóc zmienić swoje oczekiwania i znaleźć nowe sposoby, aby uzyskać przyjemność, ale pozostanie pozytywny, bo zawsze jest nadzieja. Pamiętaj, że tam są dobre dni i złe.
Dodany 21 lut 2017 przez Catherine 1002
Przetłumaczone z języka- hiszpański
Polepsz tłumaczenie
Aby być szczęśliwym, zawsze mówię to samo, niezależnie od choroby/problemy, które miały, lub jeśli nawet nie było ani jednego: CIESZYĆ się z MAŁYCH CHWIL.
Dodany 24 lut 2017 przez Anabel Albornoz Molinari 1076
Przetłumaczone z języka- francuski
Polepsz tłumaczenie
Z pomocą mojego psy, staram się być pozytywne, ale jest to bardzo trudne, Gdy życie twoje i twoich bliskich na biegunach.
Dodany 9 mar 2017 przez Edith 1050
Przetłumaczone z języka- hiszpański
Polepsz tłumaczenie
O nadziei, i myśleć, że to coś, aby leczyć, a następnie tak myśleć, że musimy z tym żyć i nie do powstrzymania się, walczyć
Dodany 12 maj 2017 przez Marisa 1000
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Moja rada jest, aby być szczęśliwym, trzeba nauczyć się być w porządku z wami naszym nowym rozporządzeniem. Nie mogę powiedzieć, że to nie zerwie lub uciskają mnie, kiedy patrzę na moich katastrofalnych w domu bałagan lub nie mogąc spędzić miłą rozmowę lub zajmować się swoimi zwykłymi sprawami, bez planowania, ale im szybciej będziesz w stanie puścić gotowości, aby być w stanie robić to samo, co do ВКПБ, łatwiej będzie znaleźć małe błogosławieństwa na każdy dzień.
Dodany 13 maj 2017 przez missylob 1056
Przetłumaczone z języka- hiszpański
Polepsz tłumaczenie
Zaakceptować chorobę i walczyć nie być stożek tuż przed
Dodany 25 maj 2017 przez Yolanda Valledor 600
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Możesz być szczęśliwy...ale tylko wtedy, gdy masz Wsparcie wokół ciebie. Jest to nieprzyjemne i nie jest łatwo.
Dodany 27 sie 2017 przez Emy 2050
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Tak można być szczęśliwym. Staram się widzieć pozytywne we wszystkich. Zaakceptuj to, gdzie jesteś, ale nie określają, kim jesteś. Kontynuuj, aby osiągnąć Swoje cele i zrobić plecami kierowcy.
Dodany 30 sie 2017 przez Jaime 800
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Moje życie radykalnie się zmieniła po mnie. Kiedyś, aby być bardzo sprawny, średnio za tydzień, ja bym cykl 60 km, 2 biegi, pływanie 1, wagi, cardio i schemat pociągu. Ja też pracowałam 3 dni w tygodniu, 3 swoich dzieci i воспитывало jeszcze 2. Jestem chory na obrzeżach wakacjach i nie może dostać się na mój rower, ponieważ.
Łatwo byłoby się poddać, pławić się w użalania się nad sobą i depresji, ale i nie wybieram. Musiałem przemyśleć swoje życie i zobaczyć, jak mi oceniać swoje osiągnięcia.
Jestem emocjonalny rock mojej rodziny i przyjaciół. Ja ludzi szukać miłości i wsparcia. Mam rozwoju nowych pasji i zainteresowań i miło. Moje życie wygląda zupełnie inaczej, ale nadal dobrze.
Zastanów się, co chcesz od życia, co można umieścić na. Żal za to, co stracił, tak, ale nie tonąć w nim. Znajdź grupę wsparcia. Podziel się, jak można czuć się przyjmować pomoc. Mi nie umniejsza ciebie jako osobę, potrzebujących pomocy i wsparcia-to prezent, który można dać człowiekowi, który pomoże ci. Będą czuć się dobrze o sobie, za to, że pomogłem ci; jest to błogosławieństwo dla nich.
Łatwo byłoby się poddać, pławić się w użalania się nad sobą i depresji, ale i nie wybieram. Musiałem przemyśleć swoje życie i zobaczyć, jak mi oceniać swoje osiągnięcia.
Jestem emocjonalny rock mojej rodziny i przyjaciół. Ja ludzi szukać miłości i wsparcia. Mam rozwoju nowych pasji i zainteresowań i miło. Moje życie wygląda zupełnie inaczej, ale nadal dobrze.
Zastanów się, co chcesz od życia, co można umieścić na. Żal za to, co stracił, tak, ale nie tonąć w nim. Znajdź grupę wsparcia. Podziel się, jak można czuć się przyjmować pomoc. Mi nie umniejsza ciebie jako osobę, potrzebujących pomocy i wsparcia-to prezent, który można dać człowiekowi, który pomoże ci. Będą czuć się dobrze o sobie, za to, że pomogłem ci; jest to błogosławieństwo dla nich.
Dodany 5 wrz 2017 przez Shirley 2050
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Założyłem swoje życie wokół każdej fazie choroby, aby pozostać niezależnymi, w dalszym ciągu prowadzić badania, pozostać w kontakcie z lekarzami i rodziną, ale z każdym rokiem moja energia została zredukowana dwa razy, tak, że u mnie też będą i instrukcje DNI gotowy i czeka...
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Musiałem pożegnać się ze swoim starym życiem. Ja bym ok nie wszystko, co robiłem wcześniej i to było ciężko. Kiedyś pozwoliłem sobie choć opłakiwać tę stratę i przyjąć moje granice zacząłem widzieć wszystkie błogosławieństwa w życiu i cieszyć się tym, co mam. Już nie jestem w stanie biegać, ale nie mogę siedzieć w kawiarni i czytać książkę. Nie mogę iść do supermarketu, ale jestem zadowolony, aby żyć na wsi, gdzie mój koszyk może być dostarczone do moich drzwi.
Dodany 8 wrz 2017 przez Sam 1400
Przetłumaczone z języka- angielski
Polepsz tłumaczenie
Mieszkam, utrzymując stały kontakt z lekarzami. Chociaż nie są one jeszcze w stanie wyleczyć mnie lub zbliżony do tego, uważam stałym kontakcie z lekarzami będzie trzymać mnie w życiu już coś.
Możesz być szczęśliwy ze mną. Szczęście to stan duszy. Jeśli czujesz przygnębienie, lęk lub inną chorobą, trzeba się leczyć.
Nie jestem do końca zadowolony z mną - jak mogę być? Nie mogę iść na karnawał lub koncert. Mieszkam w łóżku. Mogę chodzić i poruszać się, ale on mocno ograniczony mi się w dniach 20-22 godziny poleżeć w łóżku. Ja się rozwodzę i jestem samotna.
Ja do tej pory wierzą, że szczęście to stan duszy. Studiować buddyzm i chrześcijaństwo. Możesz znaleźć świat w twojej religii według własnego wyboru.
Możesz być szczęśliwy ze mną. Szczęście to stan duszy. Jeśli czujesz przygnębienie, lęk lub inną chorobą, trzeba się leczyć.
Nie jestem do końca zadowolony z mną - jak mogę być? Nie mogę iść na karnawał lub koncert. Mieszkam w łóżku. Mogę chodzić i poruszać się, ale on mocno ograniczony mi się w dniach 20-22 godziny poleżeć w łóżku. Ja się rozwodzę i jestem samotna.
Ja do tej pory wierzą, że szczęście to stan duszy. Studiować buddyzm i chrześcijaństwo. Możesz znaleźć świat w twojej religii według własnego wyboru.
Dodany 10 wrz 2017 przez Sharon 1500
Przetłumaczone z języka- hiszpański
Polepsz tłumaczenie
Jak już odpowiedział trzeba pracować na część psychologicznej i emocjonalnej, i stres.
Dodany 11 wrz 2017 przez Eduardo Casasnovas 2950
Przetłumaczone z języka- hiszpański
Polepsz tłumaczenie
Nie wiem, może być szczęśliwy, kiedy traci się kilku członków ciała. Ale nie warto być pesymistą, aż do miejsca, gdzie można relacionate z innymi,szuka duchowego i zrób coś, co chcesz.
Dodany 11 wrz 2017 przez Haydee de bielik 5120
Przetłumaczone z języka- hiszpański
Polepsz tłumaczenie
Być szczęśliwym - to możliwe, jeśli chory na SM akceptowalnego poziomu, to znaczy, jeśli on nie należy do 25% postrados bez nadziei.
Ja bym powiedział, że lepiej: można zaakceptować chorobę, dostosować się do niej z samopomocy i pomocy ze strony grup i materiałów pomocniczych, przeżyć dnia, zorganizowany i spokojnie.
Bez sobreexigirse, bez stresu, bez ludzi toksyczny!
Z pozytywnego myślenia!
Ja bym powiedział, że lepiej: można zaakceptować chorobę, dostosować się do niej z samopomocy i pomocy ze strony grup i materiałów pomocniczych, przeżyć dnia, zorganizowany i spokojnie.
Bez sobreexigirse, bez stresu, bez ludzi toksyczny!
Z pozytywnego myślenia!
Dodany 19 paź 2017 przez Heidrun Kroner 2000
