17
Zespół opóźnionej fazy snu - Jaka jest jego historia?
Zespół opóźnionej fazy snu - Kiedy został on odkryty? Jaka jest historia tego odkrycia? Czy był to zbieg okoliczności czy też nie?
Przetłumaczone z języka- hiszpański
Polepsz tłumaczenie
Dla osób, które SFSR, próba zmusić się nosić zegarek życia był normalny w porównaniu żyć ciągle z jet lag 6 godzin. Często dotyczy tylko dostają się spać kilka godzin dziennie w ciągu tygodnia, i będą musieli zrekompensować w ten sposób, to brak snu, i dlatego śpią do nocy, w weekendy, lub biorą długie drzemki w ciągu dnia, co pozwala im odzyskać od senności, codzienne, ale także pomaga im zwiększyć swoją przesunięcie snu.
Ludzie z SFSR, jak zwykle, pracowników nocnych dobrowolnie, ponieważ czują się bardziej расторопные, kreatywnych i funkcjonalnych w ciągu dnia i nocy. Pacjenci z SFSR po prostu nie mogą zmusić się spać wcześniej, bo oni nie spałem w łóżku nie jest w stanie zasnąć.
Gdy pacjenci SFSR, zwracają się o pomoc, prawie zawsze starają się na różne sposoby, aby zmienić swój harmonogram snu. Wykorzystując taktykę błędne, aby spróbować zasnąć, przed, na przykład, techniki relaksacyjne, połóż się spać wcześniej niż zwykle czasu, hipnoza, picie alkoholu, środków uspokajających i tabletek do snu, czytania nudnych i inne narzędzia, które ludzie z innymi zaburzeniami snu, tak pracują, ale w nich nie. Pacjenci z SFSR, że oni starają się używać leki uspokajające, aby zasnąć, twierdzą, że lek pozwala im czuć się zmęczony lub zrelaksowany, ale w dowolnej formie zachęca do łóżka. Często pacjenci pytają swoich krewnych, które pomogą im się obudzić, i, jak zwykle, korzystać z kilku alarmów różne Alarmy, aby spróbować zmniejszyć ekstremalnych trudności, co nie przeszkadza im obudzić się wcześnie rano.
Ludzie z SFSR, jak zwykle, pracowników nocnych dobrowolnie, ponieważ czują się bardziej расторопные, kreatywnych i funkcjonalnych w ciągu dnia i nocy. Pacjenci z SFSR po prostu nie mogą zmusić się spać wcześniej, bo oni nie spałem w łóżku nie jest w stanie zasnąć.
Gdy pacjenci SFSR, zwracają się o pomoc, prawie zawsze starają się na różne sposoby, aby zmienić swój harmonogram snu. Wykorzystując taktykę błędne, aby spróbować zasnąć, przed, na przykład, techniki relaksacyjne, połóż się spać wcześniej niż zwykle czasu, hipnoza, picie alkoholu, środków uspokajających i tabletek do snu, czytania nudnych i inne narzędzia, które ludzie z innymi zaburzeniami snu, tak pracują, ale w nich nie. Pacjenci z SFSR, że oni starają się używać leki uspokajające, aby zasnąć, twierdzą, że lek pozwala im czuć się zmęczony lub zrelaksowany, ale w dowolnej formie zachęca do łóżka. Często pacjenci pytają swoich krewnych, które pomogą im się obudzić, i, jak zwykle, korzystać z kilku alarmów różne Alarmy, aby spróbować zmniejszyć ekstremalnych trudności, co nie przeszkadza im obudzić się wcześnie rano.
Dodany 31 sie 2017 przez Osiris 2050
