O niskiej zawartości tłuszczu, bogate w błonnik jest kluczem. Moja mama i ja nie jadam czerwonego mięsa, które zawiera dużą ilość tłuszczu. To jest udowodnione, aby spowolnić postęp polipów i zmniejszyć ból związany z choroba niedokrwienna serca. Żółtka zawierają również dużo tłuszczu, a białko-to dobrze, ponieważ są one z wysokiej zawartości białka.