Fibromialgia - Jak z nią życ? Czy możesz być szczęśliwy/a żyjąc z nią? Co musisz zrobić żeby szczęsliwy/a?

Fibromialgia - Życie z nią może być trudne, ale musisz walczyć i próbować być szczęśliwy/a!

Fibromialgia to przewlekłe schorzenie charakteryzujące się przewlekłym bólem mięśni i tkanek miękkich. Życie z fibromialgią może być trudne, ale możliwe jest osiągnięcie szczęścia i satysfakcji. Kluczem do tego jest odpowiednie zarządzanie chorobą.

Aby być szczęśliwym/a, ważne jest, aby zrozumieć swoje ograniczenia i słuchać swojego ciała. Regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak łagodne formy aktywności, mogą pomóc w utrzymaniu kondycji mięśniowej i poprawie samopoczucia. Ważne jest również dbanie o zdrową dietę, unikanie stresu i zapewnienie sobie odpowiedniego odpoczynku.

Wsparcie społeczne od rodziny, przyjaciół i grup wsparcia jest niezwykle ważne. Możesz również skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia planu leczenia, który może obejmować zarówno farmakoterapię, jak i terapię behawioralną.

Pamiętaj, że każdy ma inny sposób radzenia sobie z fibromialgią, więc ważne jest, aby znaleźć strategie, które najlepiej pasują do Twoich potrzeb. Nie zapominaj o dbaniu o swoje emocje i znalezieniu radości w małych rzeczach. Pamiętaj, że możesz być szczęśliwy/a, mimo że żyjesz z fibromialgią.

Poprzedni

17 odpowiedzi

Dalej

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Oczywiście, można być szczęśliwym. W fb nie jest czynnikiem ograniczającym dla disfrutat czy wszystko jest w porządku, że życie oferuje.
Co robić?
Po prostu żyć, zaakceptować to, że mamy warunki, że jeśli ogranicza nas, ale my żyjemy

Dodany 20 lut 2017 przez Cristina 1051

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Trzymaj się z dala od rzeczy, które powodują więcej bólu i mgła mózgu.

Dodany 28 lut 2017 przez fathimath 1030

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Jeśli, cieszyć się razem z mniejszymi objawami, każdy dzień, mieć pozytywne nastawienie pomaga radzić sobie z chorobą, nie tworzyć oczekiwań przed akceptacja, zrozumienie i wsparcie każdego członka rodziny.
Szukaj jakiejś działalności, q cię pocieszyć i można zrobić, w tych momentach, gdy q czujesz się dobrze, weź się teraz w to warunek, nie czuć wstydu, ani winy, daruj sobie, jeśli uważasz, q jesteś winny boleć. Teraz nadszedł czas, aby dać pierwszeństwo swojego ciała, a nie do innych, po trochu q nie ma wpływu na to, co dr inni myślą lub mówią

Dodany 24 mar 2017 przez 1000

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Utrzymać umysł aktywny:
Wolontariusz
Kościół lub grupa religijna
Рукодельных grup/drutach koło
Wszystko, co okaże się, że to pomaga psychicznego/ fizycznego/ emocjonalne/ duchowe zdrowie-to dobrze!

Dodany 24 mar 2017 przez Kerry 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Zaakceptować warunki i troska o zdrowie z różnych istniejących metod leczenia, w tym medycyny, alternatywne i holistycznego leczenia, mieć równowagę, emocjonalny i duchowy, aktywny.

Dodany 12 kwi 2017 przez Ana Claudia Mariotto 2351

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Proszę mi wierzyć, ufać leczenie lekarza ,wiedzy, także to leczenie to prawo,nie należy się spodziewać, że inny rozumie, że nie rozumiesz ,pessa pomoc, naucz się mówić "NIE", ja zawsze czynię to, że jesteś szczęśliwy, i, że nie opuszczą siebie zadowolony.

Dodany 13 kwi 2017 przez Elem 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Uczy się zawsze.
Acatando zalecenia specjalistów, wprowadzone w leczeniu Fibromialgii i chorób towarzyszących.
Starając się znaleźć wewnątrz siebie, jak człowiek.
Są niesamowite zmiany po przyjęciu. Zaczynamy widzieć życie w inny sposób. Wszystko musi się zmienić, a my możemy tego i wiele więcej.
Chociaż niektórzy wciąż nie wierzą, są takie, jak wyszukiwanie alternatyw i nowych przyjaciół.
Grupa Wsparcia ma bardzo ważną rolę w tej chwili.
W Abrafibro - Assoc Brazylijska Fibromiálgicos - www.facebook.com/abrafibro.fibromialgia lub przeczytać ważne artykuły na stronie/blogu, zaufanie, takie jak: www.fibromialgia.com.br czy nasz blog http://abrafibro.blogspot.com.br pomagają bardzo. Być wśród tych, którzy cię mógł zrozumieć i pomija istotne informacje, robi różnicę.

Dodany 17 kwi 2017 przez ABRAFIBRO - ASSOC BRAS DOS FIBROMIÁLGICOS 1190

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

I trzeba nauczyć się żyć z objawami. Jest to możliwe, tak, jednak trzeba być bardzo wytrwałym.

Dodany 9 maj 2017 przez Roberta 1000

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Pozytywne nastawienie na pewno pomaga. Nie będę kłamać, to bardzo trudno zatrzymać pozytywne. Dalej walczyć i nie poddawać się. Ale tak, jest to możliwe, aby mieć dość dobrą jakością życia, jak długo, jak jesteś ostrożny i nie ignoruj swoje ciało. Można prowadzić szczęśliwe życie, jeśli chcesz, po prostu trzeba zrobić pewne ustępstwa/korekty, jak wszystko było zrobione przed teraz. Klucz w tym, aby nie dać chorobie określić. Przestań mówić nie mogę i zacząć mówić można z zmian. Umysł nad materią.

Dodany 24 cze 2017 przez Tiffiane 4151

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Być szczęśliwym-to pojęcie, że władza uwolnić "hormonu szczęścia" dopamine wśród niektórych, ale to zależy od psychiki i odporności na działanie czynników zewnętrznych, Panowie, ból jest tak wielki, że żadna istota ludzkiego esperimenta w trakcie jej życiu wcześniej nie wiedziałem, ale leczenie bólu w bardzo dobre i lso specjalista sson bardzo dobre

Dodany 2 lip 2017 przez isabel suazo 2436

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Jak wiele żyjemy i uczymy się z tą chorobą doceniać życie i nasze stosunki, i możemy pomóc Empatia z innymi chorymi, czy w tej lub innej choroby, Efficiency$, jasne jest, że jeżeli ty możesz być szczęśliwy, bo choroba to nie jest, kim jestem , tylko mi z mojej woli, pragnienie, aby śledzić na żywo i pomaga i podoba mi określić mój kurs.

Dodany 2 wrz 2017 przez Norma 840

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Uważam, że odpowiedź na to pytanie-tak, uważam, że jeśli można być pozytywne, to bardzo pomaga, tak jesteśmy ograniczeni w tym, co możemy zrobić, ale robimy to, co przynosi radość i myśleć pozytywnie

Dodany 8 wrz 2017 przez Sarah 2500

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

1.-BIORĄC CHOROBA
2.-JEŚLI
3.-BYĆ POZYTYWNE I INFORMANDOSE KAŻDEGO DNIA OD TEJ CHOROBY

Dodany 8 wrz 2017 przez Aurora 2500

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Oni muszą żyć, z dnia na dzień, korzystając, gdy nie ma bólu, i tak nie można być szczęśliwym z fibromialgią, będąc z ludźmi, którzy nas otaczają, wydawca, w tym, w towarzystwie i ciesząc się każdą chwilą

Dodany 12 wrz 2017 przez Soledad 2000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Musimy z tym żyć, że nie wiesz, być może, chorób przewlekłych, niepełnosprawności, że w polu jest bardzo smutno, czuje się bezużyteczny, bez wsparcia opinii publicznej, a nawet społeczeństwa, jeśli N możemy pracować, moglibyśmy przynajmniej zdobyć przewagę u INSS, to dało by się minimalne warunki, żeby kupić leki, które są nie więcej niż środek tymczasowy.

Dodany 16 wrz 2017 przez Phoenix 1000

Przetłumaczone z języka- francuski Polepsz tłumaczenie

Wybrać dla odporności, a nie siedzieć w chorobie... Zapoznać się związek, oszczędny i odbudować swoje życie w zgodzie z naszej nowej rzeczywistości... porządki w naszych stosunkach i otaczać ludzie, którzy nie mają litości, bez litości, aby... Mieć realistyczne cele i iść małymi krokami... Znaleźć każdego dnia, dlatego możesz być wdzięczni za życie... Uwolnić emocje smutku, gniewu, smutku, itp. I wyrazić, aby następnie być w stanie uwolnić się spokojnie i nadal iść do przodu... Zobaczyć szklanka wody jest do połowy pełna, a nie do połowy pusta... Szukać pomocy u specjalistów lub grupy wsparcia... psychicznie Przygotuj się do walki w bardzo trudnych czasach, gdzie czasami nawet, że chce umrzeć i nie znaleźć powody, dla ciebie, aby powiesić w życie, a także zaopatrzyć się w raz z numerów alarmowych, w przypadku, jeśli potrzebujesz pomocy w... Nie pozwól im dotrzeć do osądem ludzi... Bądź szczery i uprzejmy, można... Znaleźć nowe rodzaje działalności, które czynią dobro... Pozostać otwarte i ciekawe... próbować nowych rzeczy... mieć zwierzę... Zrobić kilka wolontariatu... Ale zawsze myśleć o sobie w pierwszej... bardzo dbać o ciebie... Być mniej perfekcjonistą... Zgadzam się być niedoskonałym i mieć swoje słabości... Mieć bardzo delikatnie w stosunku do ciebie, nawet wtedy, gdy nawet...

Dodany 30 wrz 2017 przez Marie Hélène Champoux 2550

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Jest kilka momentów, w moim przypadku to prawda, wstyd mi być a czasami nie chcę ani świtem, a w najlepszym razie chciałabym być niewidzialna, aby nie dać dyskomfort

Dodany 15 paź 2017 przez Ana 600