Fibromialgia - Jaką radę dałbyś komuś kto właśnie został z nią zdiagnozowany?

Tutaj możesz zobaczyć kilka porad doświadczonych osób dla nowo zdiagnozowanych osób

Fibromialgia to choroba, która może być trudna do zaakceptowania i zrozumienia. Jeśli właśnie zostałeś z nią zdiagnozowany, oto kilka porad:

1. Edukuj się: Dowiedz się jak najwięcej o fibromialgii, aby lepiej zrozumieć swoje objawy i jak sobie z nimi radzić.

2. Znajdź wsparcie: Skontaktuj się z grupami wsparcia lub dołącz do społeczności online, gdzie możesz dzielić się swoimi doświadczeniami i otrzymywać wsparcie od innych osób z fibromialgią.

3. Zmieniaj styl życia: Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiedni sen mogą pomóc w łagodzeniu objawów. Unikaj stresu i ucz się technik relaksacyjnych.

4. Komunikuj się z lekarzem: Regularnie konsultuj się z lekarzem, aby dostosować plan leczenia i monitorować postępy.

5. Bądź cierpliwy: Fibromialgia jest chorobą przewlekłą, więc ważne jest, aby być cierpliwym i dawać sobie czas na znalezienie skutecznych strategii radzenia sobie z objawami.

Pamiętaj, że każda osoba z fibromialgią może mieć inne doświadczenia i strategie radzenia sobie. Nie wahaj się szukać pomocy i eksperymentować, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie.

Poprzedni

16 odpowiedzi

Dalej

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Pierwszą rzeczą, się w ręce lekarzy, wiedzą choroby!
Wyszukaj medycyny i alternatywne metody leczenia, jak i z tymi, którzy wiedzieli o chorobie.
Nie wiele do zrobienia, jeśli ktoś nas sądzi i nas nie rozumie. Jest to choroba trudna do zrozumienia nawet dla nas, że my cierpimy!

Dodany 20 lut 2017 przez Cristina 1051

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

No, to wyboistej drodze, wiszące dzielny wojownik.

Dodany 28 lut 2017 przez fathimath 1030

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Wiedząc, q, q tobą ma nazwy, to ulgę, ale właśnie po q nie ma żadnego leczenia, ani skutecznego leczenia, a będziesz miał q żyć tak x całe życie pozostawia w szoku - to proces podejmowania q zależy od tego, kto i nie kłócić się z chorobą.
Chciałbym, q, lekarze byli, ale elastyczny, mieli, ale dotknięcie powiedzieć, rzeczy, Wskazówka d chciałbym, q powiedziano mi, że to nie dla mnie, chciałbym q, lekarze by rozmawiali z mężem i synem, i wyjaśnić im jasno wszystkie objawy, i q trzeba cierpliwości, aby spróbować mnie różne nastroje,
Q bym zrobił, aby rozpocząć program ćwiczeń, wodny i masaż w połączeniu z terapii fizycznej.
Co bym nie zrobił to czuć się winny, encerrarme w ciągu wielu lat, w zaciszu mojego domu, x depresji

Dodany 24 mar 2017 przez 1000

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Edukacja! Znaleźć renomowanych witryny (fmauk.org na przykład) lub dobrą książkę (Fibromialgia dla opornych) i, co najważniejsze, nauczyć się rozumieć swój organizm; wyzwala, że pomaga, że nie, swoje ograniczenia. Tylko wiesz, że twoje potrzeby, więc słuchaj swojego ciała.

Dodany 24 mar 2017 przez Kerry 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Akceptacja-to pierwszy krok, a potem niekończące się poszukiwanie informacji, która może pomóc żyć lepiej, pod warunkiem, narzędzia, niezbędne zarówno w życiu zawodowym, jak i rodziny, zmiana stylu życia w praktyce zdrowe mają kluczowe znaczenie dla sukcesu lepszego życia.

Dodany 12 kwi 2017 przez Ana Claudia Mariotto 2351

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Spokój!!! Teraz trzeba, więc uważaj na siebie. Czytaj dużo, zadawaj pytania, nie daj się złapać na tanie handel z tabletkami cud i nie wierz we wszystko, co mówią wyszukiwanie sprawne funkcjonowanie swojego leczenia, ty decydujesz. Będziesz otrzymywać.

Dodany 13 kwi 2017 przez Elem 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Najlepsze, co mogłem powiedzieć, niedawno zdiagnozowano w tym, że:
1) Przeczytaj na ten temat w " zaufane witryny;
2) Wybór lekarza, który wie o zespole;
3) Acate, udzielane przez profesjonalistów, co mu się oglądać.

Dodany 17 kwi 2017 przez ABRAFIBRO - ASSOC BRAS DOS FIBROMIÁLGICOS 1190

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Chciałbym mieć sieć wsparcia, Gdzie specjaliści mógłby mi pomóc i wysłać. W celu minimalizacji cierpienia, które choroba ta powoduje.

Dodany 9 maj 2017 przez Roberta 1000

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Pierwsze, co musisz zrobić, to oddychać. Wszystko będzie dobrze, twoje życie się nie skończyła, nie może umrzeć. Włóknisto-nie wyrok, choć może dni to na pewno czuje, że ścieżki. Następną rzeczą, którą musisz zrobić, to czytać, czytać i czytać dalej. Badania stanu jak najwięcej, staraj się znaleźć lokalnych lub online-grupy wsparcia (wiele z tych wszędzie!) co można uzyskać pomoc, jeśli jest to potrzebne, porozmawiaj z przyjaciółmi/rodziną i lekarzem. Jeśli możesz to zrobić, wsparcia od swoich bliskich może być bardzo za waszą zdolność do życia z tą chorobą. Większość nie należą, lub zrozumieć, ale jeśli choć jeden człowiek w swoim życiu może wspierać cię będzie w porządku.

Dodany 24 cze 2017 przez Tiffiane 4151

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

cierpliwość-
wiara
entreza-
i wartość tego, co przychodzi raka w Heerenveen-
trzeba kształcić się, pilne-
wychowywać swoich stworzeń querids-
i nie być składany-
nie dać się ponieść depresja-
nie samobójstwo
nie stać się maszyną mniej peciarse-
doceniać swoje życie-
ćwiczenia lekkie, umiarkowane-
szukać w inne miejsce, w świat jego duszy-
żyć w spokoju, na razie nie może, bo na drodze walki i padnie wiele niewinnych ludzi, a wiele niech obmyją ręce, jak Piłat, -
zrozumieć, aby być zrozumianym
walczyć o siebie
żyć dla siebie-
być silna, bardzo silna-
żyć po prostu VIR -
wypełnione dobrzy ludzie złego się nie mieć dowiedzieć się, jak zostawić tych ludzi tocica
dziękować BOGU każdego dnia w podróż lub pójść na plac -
zwierzęta domowe -
chęć i umieścić pazury kończy studia -
uczestniczy w grupach na żywo -
trzeba być silnym, aby pomóc innym
że twoje życie będzie przydatne-

Dodany 2 lip 2017 przez isabel suazo 2436

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Być bardzo trwałe i spróbować Alternatywnych metod ale nie zrezygnować z marzeń,Podróżuję cały czas, co mogę, bez względu na dyskomfort, kocham moje podróże zawsze niosąc moje lekarstwa i preparandome fisics i psychicznie nie zostawię podróżować po tej chorobie, poza tym, śpiewam w Chórze i tańczę w grupie .
Byłem prawidłowo zdiagnozowane i żyć wiele lat, nie wiedząc, co miał, ale dzisiaj wiem swoje objawy i mi przetwarzanie bardzo dobrze z chorobą.

Dodany 2 wrz 2017 przez Norma 840

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Aby dowiedzieć się jak najwięcej o tym mówić, aby ludzie z tą chorobą, i, co najważniejsze, staraj się myśleć pozytywnie, a negatyw będzie tylko doprowadzić cię w dół i zrobić wszystko jeszcze gorzej

Dodany 8 wrz 2017 przez Sarah 2500

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

1.-ZAAKCEPTOWAĆ SWOJĄ CHOROBĘ, I ZWRACAĆ SIĘ REGULARNIE DO REUMATOLOGO
2.-BYĆ POZYTYWNE
3.-BY ZWRÓCIŁ SIĘ DO DOKTORA WCZEŚNIEJ
4.-NIE SOLUCIONARLE W ŻYCIU MOJEJ RODZINY.

Dodany 8 wrz 2017 przez Aurora 2500

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Ja bym powiedział, że ta choroba na zawsze, nie jest usuwany, ale można kontrolować, że jest to zbiór rzeczy, które mogą gatillar, w tym nastrój ludzi, warto, zmian temperatury i wiele innych rzeczy, ale co możemy zrobić, że możemy czuć się chorymi

Dodany 12 wrz 2017 przez Soledad 2000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Bym powiedział, że chciał uzyskać pomoc w rodzinie, przyjaciołach i, jeśli to możliwe, dołączyć do grup samopomocy w portalach społecznościowych, ja bym powiedział, że, jeśli poinformuje o td to możliwe, jeśli wiesz, o chorobie w mmt, przegląd * jeśli izolować jak przychodzi depresja, objaw cicho ja jesteśmy przyjmuje zrobić szalone rzeczy.

Dodany 16 wrz 2017 przez Phoenix 1000

Przetłumaczone z języka- francuski Polepsz tłumaczenie

Powiedz pan, aby wiedzieć choroby i sposoby zarządzania bólu... wsparcie... Poinformowanie swoich bliskich... Wyrazić swoje emocje, i można swobodnie i spokojnie (można zrobić na zamówienie... w swój rytm)... prowadzić swoje życie w nowej rzeczywistości...

Dodany 30 wrz 2017 przez Marie Hélène Champoux 2550