Choroba Hashimoto - Czy istnieje dieta, która może poprawić jakoś życia posiadając ten stan zdrowia? Czy znasz jakąś diete? Czy istnieje jakaś dieta, której lepiej unikać?
Tutaj możesz zobaczyć czy istnieje dieta, która może poprawić jakoś życia osób posiadających ten stan zdrowia oraz możesz zobaczyć, która z diet jest zalecana lub którego jedzenia unikać
Choroba Hashimoto to przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które może prowadzić do niedoczynności tarczycy. Choć dieta nie jest lekarstwem na tę chorobę, może pomóc w poprawie jakości życia.
Dieta Hashimoto opiera się na zasadach zdrowego odżywiania, takich jak spożywanie pełnowartościowych produktów, bogatych w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik. Ważne jest również unikanie pokarmów, które mogą nasilać stany zapalne, takich jak gluten, nabiał, soja i rafinowane cukry.
Warto również zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w jod, selen, witaminę D i witaminę B12, które mogą wspomagać funkcjonowanie tarczycy. Należy również unikać nadmiernego spożycia surowych warzyw krzyżowych, które mogą hamować wchłanianie jodu.
Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, dlatego ważne jest konsultowanie diety z lekarzem lub dietetykiem specjalizującym się w chorobach tarczycy.
Dodany 27 maj 2017 przez Lindsey 1100
Dodany 9 wrz 2017 przez Amelie 1000
Odkryłem, że curting zbożowe, nabiał i SOJĘ, aby być najbardziej korzystne. Również staram się jeść jak najwięcej ekologicznych uprawianych/mięso jak najlepiej.
Dodany 1 paź 2017 przez Carolina_Tia 2050
Dodany 9 paź 2017 przez Andrew 1300
Dodany 23 paź 2017 przez Thaíla 500
Dodany 23 paź 2017 przez Maria 2000
Dodany 25 paź 2017 przez Nicoletta 700
