Zespół jelita drażliwego (ZJD) to przewlekła choroba jelit, która objawia się bólami brzucha, wzdęciami, nieregularnymi wypróżnieniami oraz zmianami w konsystencji stolca. Jednakże, ZJD nie jest zaraźliwy i nie można go przenosić na inne osoby poprzez kontakt fizyczny czy spożywanie wspólnych posiłków.
Przyczyny ZJD nie są do końca poznane, ale wiąże się je z czynnikami takimi jak stres, nieprawidłowa dieta, nadwrażliwość na niektóre pokarmy oraz zaburzenia w funkcjonowaniu jelit. Chociaż ZJD może wpływać na jakość życia pacjentów, nie jest to choroba zagrażająca życiu.
W celu złagodzenia objawów ZJD, zaleca się stosowanie diety bogatej w błonnik, unikanie pokarmów, które mogą nasilać objawy oraz redukcję stresu poprzez techniki relaksacyjne. W niektórych przypadkach, lekarz może również zalecić leki przeciwbólowe lub leki regulujące pracę jelit.