Tak polecam ćwiczenia na nadgarstek takich jak ruch nadgarstka kolistymi ruchami i trochę ruchu. Również ściskając miękka piłka, takie jak piłka tenisowa lub coś łatwiej wycisnąć, więc nie stracisz wiele wysiłku w swoje siły i ręce.
Tak, można pracować jak zwykle. Jeśli nie ma bólu, to może być niecelowe podnosić ciężary, jednak po operacji podnoszenie ciężarów żadnych problemów (u innych może być inne doświadczenie)
Od tej pory możesz dodać swoje symptomy do diseasemaps i możesz znaleźć swoje bratnie dusze posiadające podobne symptomy. Symptomowe bratnie dusze to osoby które posiadają podobne symptomy do Twoich