Zespół Mal de debarquement (MdDS) to rzadkie schorzenie, które charakteryzuje się uczuciem trwałego ruchu, nawet po zakończeniu podróży. Chociaż nie ma specjalnej diety, która może wyleczyć to schorzenie, istnieją pewne zalecenia żywieniowe, które mogą pomóc poprawić jakość życia.
Ważne jest, aby utrzymywać zdrową i zrównoważoną dietę, bogatą w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude białka i zdrowe tłuszcze. Unikaj przetworzonej żywności, bogatej w sól, cukry i tłuszcze nasycone.
Warto również unikać potencjalnych wyzwalaczy objawów, takich jak alkohol, kofeina, czekolada, pikantne potrawy i żywność wysoko przetworzona. Niektóre osoby z MdDS zgłaszają poprawę po zwiększeniu spożycia ryb bogatych w kwasy omega-3 lub przyjmowaniu suplementów z tym składnikiem.
Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem jakiejkolwiek diety, aby dostosować ją do indywidualnych potrzeb i uwzględnić ewentualne inne schorzenia.