Stwardnienie rozsiane (SM) to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która wpływa na układ nerwowy. Choć nie ma konkretnej diety, która może wyleczyć SM, istnieją pewne zalecenia żywieniowe, które mogą pomóc poprawić jakość życia pacjentów.
Dieta bogata w świeże owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz zdrowe tłuszcze (takie jak oliwa z oliwek, orzechy, nasiona) może dostarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze i przeciwdziałać stanom zapalnym.
Ważne jest również unikanie przetworzonej żywności, napojów słodzonych oraz dużej ilości soli. Niektóre badania sugerują, że dieta bogata w ryby (które są źródłem kwasów omega-3) może mieć korzystny wpływ na SM.
Warto skonsultować się z dietetykiem, który pomoże dostosować dietę do indywidualnych potrzeb i preferencji. Pamiętaj, że dieta powinna być tylko jednym z elementów kompleksowego podejścia do zarządzania SM, które obejmuje również regularną aktywność fizyczną, odpoczynek i leczenie farmakologiczne.