Zdecydowanie bardzo polecam regularne ćwiczenia dla tych, którzy z Нагер. Będą musieli dostosować różne maszyny i alternatywne sposoby podnoszenia, w zależności od jej kształtu ręki. Niektórzy z nas z Нагер rodzą się z czterema palcami. Nie powinno być zbyt intensywne, ale budować więcej mięśni, bo fizycznie czasami słabsze. Po prostu żyć i starać się spróbować wszystkiego. Nie ograniczaj się, jeśli ci się spodoba. Ja tańczyć, śpiewać, pisać i robić to, co chcę z moim życiem.