Ćwiczenia, Tak, jeśli nie boli. O ile wiem, ona nie sprawi, że warunki są gorsze, ale może stać się jeszcze bardziej bolesne, jeśli bardziej się wysilać. Jak stan się pogarsza, treningi staną się trudniejsze. Z moim na ramiona, nie wolno podnosić ciężary, pływać itp. Tylko pogarsza ból.