Powiedziano mi, że wapnia było mi źle, tak jak ja zbyt wiele. Znalazłem, że witamina D-to nie jest dobra rzecz, aby mieć. To przyczynia się do wchłaniania wapnia w kości. Zabawne, jak to brzmi, piję Mountain Dew, tak jak zawsze mówiłem sody spowalnia wzrost kości. Typowy zdrowe odżywianie, pełne witamin i składników odżywczych są dobre. Nie da się uniknąć bogate w wapń produkty, bo organizm jest on potrzebny w innym miejscu. Po prostu nie jedz obciążeń bogate w wapń żywności przez cały czas. Szklankę mleka tutaj lub miskę lodów nie jest złe dla ciebie.