Aktywność fizyczna jest zalecana dla wszystkich ludzi, kiedy to indywidualny i spersonalizowany profesjonalista.
Ćwiczenia izometryczne może pomóc dużo, jak na stabilizacji, jak bóle pleców, poprawiając tym bardziej jeśli towarzyszy elektrostymulacja miękki (zawsze bez prowadzić do zmęczenia mięśni i nadmiernego zmęczenia).
Ćwiczenia dla rozwoju siły z zakresem ruchu, pełne intensywności i progresywny, zawsze od autocargas i nie z wagą zewnętrznych) pomogą nam zachować dobrą jakość życia i nie pozwolą, że idą utraty ruchomości kończyn.
Jeśli ćwiczenia te odbywają się w grupie, to poprawi włączyć poszkodowanych, a także skorzystać z wszystkich unikalnych cech, aktywności fizycznej, takie jak uwalnianie endorfin (samopoczucie), poprawić jakość życia (poprzez poprawę siły i wytrzymałości), poprawa samooceny, itp.
Warto tak pracować, kładąc nacisk na strefy, ale słabe, aby ograniczyć w jak największym stopniu asymetrii ciała.