Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMSD) to zespół objawów emocjonalnych, fizycznych i behawioralnych, które występują u niektórych kobiet przed okresem menstruacyjnym. Jeśli zastanawiasz się, czy masz PMSD, warto zwrócić uwagę na pewne sygnały.
Objawy emocjonalne mogą obejmować napięcie, drażliwość, smutek, lęk, wahania nastroju, uczucie beznadziejności czy nadmierną wrażliwość.
Objawy fizyczne mogą obejmować bóle głowy, zmęczenie, wzdęcia, bóle mięśni, ból piersi, problemy z trawieniem czy zmiany w apetycie.
Objawy behawioralne mogą obejmować problemy ze snem, nadmierną senność, zmniejszoną koncentrację, utratę zainteresowania codziennymi czynnościami czy nadmierną pobudliwość.
Jeśli doświadczasz tych objawów regularnie przed okresem, warto skonsultować się z lekarzem, który może postawić diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie lub strategie radzenia sobie z PMSD.