Czy wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z - Reumatoidalne zapalenie stawów?

Czy dla osób z Reumatoidalne zapalenie stawów poleca się uprawianie sportu? Który z nich jest najbardziej zalecany?

Wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z Reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS). Ćwiczenia mogą przynieść wiele korzyści dla pacjentów z RZS, takich jak poprawa siły mięśniowej, elastyczności stawów, równowagi oraz ogólnej kondycji fizycznej. Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w zmniejszeniu bólu i sztywności stawów, a także w utrzymaniu zdolności do wykonywania codziennych czynności.

Ważne jest jednak, aby ćwiczenia były odpowiednio dobrane i wykonywane pod nadzorem specjalisty, takiego jak fizjoterapeuta. Osoby z RZS powinny unikać wysiłku, który może zwiększać stan zapalny stawów, takich jak skoki czy intensywne treningi. Zamiast tego, zaleca się wybór łagodnych form aktywności fizycznej, takich jak pływanie, joga czy spacerowanie.

Pamiętaj, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej w przypadku RZS, należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby dostosować program ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i możliwości.

Poprzedni

5 odpowiedzi

Dalej

Przetłumaczone z języka- angielski Polepsz tłumaczenie

Tak, to ćwiczenie jest dobre dla twojego RA, lekko za talent. Łatwo na opuchnięte stawy. Joga, smaki, oba dobre programy do RA. Możesz iść w swoim własnym tempie i ograniczenia. Zmusić się tylko jak twoje ciało komfortowo w tym dniu. RA jest nieprzewidywalne, każdy dzień jest inny. Tak, że tylko trening ciała limit. Chodzenie ISD jeszcze jedno dobre ćwiczenie. Jazda na rowerze również.

Dodany 19 maj 2017 przez Carissa 1100

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Tak i z obserwacji fizjoterapeuta.

Dodany 28 maj 2017 przez Carlos Monero 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Tak! Praktyka ćwiczeń fizycznych, są bardzo pomocne dla pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Niewielki wpływ treningu zalecane. Ćwiczenia, które działają rozciąganie może również pomóc w utrzymaniu amplitudy ruchów w stawach.

Dodany 28 maj 2017 przez Daniela 1000

Przetłumaczone z języka- portugalski Polepsz tłumaczenie

Co osiągnąć, nie ćwiczyć cholera, za każdym razem, kiedy ćwiczyć, adoeço.

Dodany 28 maj 2017 przez Ana 1000

Przetłumaczone z języka- hiszpański Polepsz tłumaczenie

Mówią, że pływanie, ale ja nie jestem w porządku, "siła", co zrobić, aby pływać lub nurkować.
Grałem w piłkę nożną i musiałem rzucić.
Teraz pocieszam się być trenerem, ale stopniowo, ból, mi robią oto wniosek.

Dodany 15 lis 2017 przez Pedro 1500