Upewnij się, czy masz przyjaciół lub rodziny z wami każdego dnia. Przejąć kontrolę nad swoim życiem, tak, że można uniknąć wszystkich sytuacji, które sprawiają, że objawy gorzej. Bądź gotowy, aby zatrzymać wykonywanie rutynowych zadań lub hobby dla środków reagowania. Uwierz mi, będziesz mieć, aby zmienić wszystko, aby iść naprzód.