O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurológica que afeta principalmente crianças e pode persistir até a idade adulta. Embora não haja uma cura definitiva para o TDAH, existem algumas abordagens naturais que podem ajudar a gerenciar os sintomas.
Uma das opções é a terapia comportamental, que pode ajudar a desenvolver habilidades de organização, planejamento e controle de impulsos. Além disso, exercícios físicos regulares podem ajudar a liberar energia e melhorar a concentração.
Algumas mudanças na alimentação também podem ser benéficas, como evitar alimentos processados e açucarados, e incluir uma dieta rica em ômega-3, encontrado em peixes, nozes e sementes.
É importante ressaltar que essas abordagens naturais devem ser utilizadas em conjunto com o tratamento médico adequado. Consulte sempre um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.