É recomendável que pessoas com Doença de Alzheimer pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?
Veja se é recomendável que as pessoas com Doença de Alzheimer pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Doença de Alzheimer
Sim, é recomendável que pessoas com Doença de Alzheimer pratiquem exercícios físicos. A atividade física regular pode trazer diversos benefícios para esses indivíduos, como melhora da função cognitiva, aumento da capacidade de memória, redução do declínio cognitivo e melhora do humor e bem-estar geral.
As atividades sugeridas devem ser adaptadas às capacidades e limitações de cada pessoa, levando em consideração a fase da doença em que se encontram. Exercícios aeróbicos de intensidade moderada, como caminhadas, natação ou dança, são recomendados. Além disso, exercícios de fortalecimento muscular e equilíbrio também podem ser incluídos.
É importante ressaltar que a intensidade dos exercícios deve ser adequada e segura para cada indivíduo, levando em consideração a orientação de um profissional de saúde. É recomendável iniciar com atividades de baixa intensidade e aumentar gradualmente conforme a tolerância e capacidade física.
Portanto, a prática regular de exercícios físicos, adaptados às necessidades individuais, pode trazer benefícios significativos para pessoas com Doença de Alzheimer, contribuindo para a melhora da qualidade de vida e retardando o avanço da doença.
