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É recomendável que pessoas com Síndrome do Anticorpo Antifosfolipídeo pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Síndrome do Anticorpo Antifosfolipídeo pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Síndrome do Anticorpo Antifosfolipídeo

Síndrome do Anticorpo Antifosfolipídeo - esporte

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Síndrome do Anticorpo Antifosfolipídeo (SAF), desde que seja feita de forma adequada e com orientação médica. A atividade física regular pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e articulações, além de contribuir para o bem-estar geral.


Recomenda-se que as pessoas com SAF optem por atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação, hidroginástica, pilates e ioga. Essas atividades ajudam a manter a forma física sem sobrecarregar as articulações. É importante evitar exercícios de alto impacto, como corrida ou esportes de contato, que podem aumentar o risco de lesões e trombose.


A intensidade dos exercícios deve ser individualizada, levando em consideração a condição de saúde de cada pessoa. É fundamental consultar um médico ou um profissional de educação física especializado para receber orientações específicas e adaptar os exercícios às necessidades e limitações de cada indivíduo.


5 Respostas
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É recomendado que você mantenha mover-se e ter um estilo de vida saudável. Ser móvel também ajuda a reduzir o risco de tvp de inatividade.

Publicado 16/05/2017 por Kate 1000
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Eu, pessoalmente, fazer exercícios intensos, mas eu sei que outras pessoas podem;t para fazer o que você pode fazer!

Publicado 17/05/2017 por Ruth 1321
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Faço exercício, mas sempre ch, ck com o seu médico fi st antes de iniciar algo novo, especialmente se você já teve um recente coágulo.

Publicado 18/05/2017 por RoeVar 601
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Isso vai variar em um eu individual, mas algo de baixo impacto é normalmente aconselhável.

Publicado 18/05/2017 por Tauren 2100
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Exercícios leves como caminhada

Publicado 30/10/2017 por Denise Hampson 2000

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Histórias de Síndrome do Anticorpo Antifosfolipídeo

HISTÓRIAS SÍNDROME DO ANTICORPO ANTIFOSFOLIPÍDEO
Histórias Síndrome do Anticorpo Antifosfolipídeo
Em 2011 tive TVP na perna Esquerda fiquei 8 dias internada, fiz um tratamento com o vascular por 6 meses tomei marevam, até que ele me deu alta na época me falaram que tive a TVP por causa do uso do anticoncepcional. Em 2015 engravidei e logo no co...

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