É recomendável que pessoas com Urticária aquagênica pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A Urticária aquagênica é uma condição rara em que a pele desenvolve urticária após o contato com água. Embora cada caso seja único, muitas pessoas com essa condição podem praticar exercícios físicos com segurança, desde que tomem algumas precauções.

É importante consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física para avaliar a gravidade da urticária e receber orientações específicas. Geralmente, exercícios de baixo impacto e menos propensos a causar transpiração excessiva são recomendados.

Atividades como caminhada, ioga, natação em água morna ou com cloro reduzido, ciclismo e pilates podem ser opções adequadas. É essencial evitar exercícios que causem aumento significativo da temperatura corporal ou suor excessivo, pois isso pode desencadear os sintomas da urticária aquagênica.

É fundamental respeitar os limites do corpo e interromper a atividade se ocorrerem sintomas de urticária. Cada pessoa deve adaptar a intensidade dos exercícios de acordo com sua condição e bem-estar.