Eu me sinto muito melhor quando eu ficar em uma dieta que reduz a inflamação. Coisas como pão, macarrão, açúcar, cafeína, muita carne, etc criar um ambiente ácido no corpo que aumenta a inflamação. Quando falar sobre a dor e a inflamação que já está presente, ela ajuda a eliminar a maior quantidade de fontes adicionais de inflamação possível.