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É recomendável que pessoas com Arnold Chiari pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?
Veja se é recomendável que as pessoas com Arnold Chiari pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Arnold Chiari
É recomendável que pessoas com Arnold Chiari pratiquem exercícios físicos, mas é importante que sejam realizados com cautela e sob orientação médica. O tipo de atividade e a intensidade devem ser adaptados às limitações e necessidades individuais de cada pessoa.
Atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação e pilates, podem ser benéficas para fortalecer os músculos, melhorar a postura e aliviar sintomas como dores de cabeça e fadiga. É importante evitar exercícios que causem impacto na coluna cervical, como corrida ou levantamento de peso.
A intensidade dos exercícios deve ser gradualmente aumentada, sempre respeitando os limites do corpo. É fundamental ouvir os sinais do organismo e interromper a atividade se houver dor, tontura ou qualquer desconforto. Além disso, é essencial manter uma boa hidratação e descansar adequadamente.
Em resumo, é possível praticar exercícios físicos com Arnold Chiari, desde que sejam adequados e realizados com moderação, sempre com acompanhamento médico.
Hidroginástica e manter o peso
Publicado 30/05/2019 por Janette 3000
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Luz excerise, nada extenuante.
Publicado 12/04/2017 por Ljdb 2620
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Eu o exercício em uma base regular ( 5 a 6 vezes por semana), mas desde que eu tive a cirurgia de 10 anos, eu tentei muitos tipos diferentes de exercício. A natação parece me causar o mínimo de dor.
Publicado 10/05/2017 por El_Choppo 1250
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Sim, você deve exercício para tentar evitar a atrofia muscular SE você é capaz. Os exercícios precisam ser de baixo impacto, por exemplo, natação, caminhada, yoga, tai chi, etc. Você precisa evitar os exercícios de impacto, como tudo que envolve pulando, saltando, batendo, ou movimentos bruscos do pescoço ou na coluna, de qualquer forma. Evitar montanhas-russas e trampolins e quiropráticos, a menos que eles são especialmente treinados para lidar com estas condições. Não use tração em uma fisioterapeuta do office. Considere, também, hobbies como jardinagem, mesmo se você precisar de um jardim vertical que está no seu nível para menos inclinar-se. Trabalhando com o PT no equilíbrio e postura de exercícios é bom contanto que ele não agravar a outras condições, tais como cisto de Tarlov doença ou síndrome da medula.
Publicado 10/05/2017 por Aimes 1051
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De baixo impacto, nada que faz com que o movimento repentino de sua cabeça.
Publicado 10/05/2017 por Reagan 1100
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O exercício vai ajudar a manter o paciente ativo. Evite o levantamento pesado exercícios, e tudo o que coloca pressão sobre o pescoço e ombros.
Publicado 10/05/2017 por Kathleen Giffin Bartkus 1000
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Mais Chiarians, que são sintomáticos não posso realizar qualquer exercício. Como no meu caso, o esforço é meu inimigo. Eu não posso respirar e meu coração a taxa vai subir para 150 bpm depois simplesmente a pé e andar alguns passos.
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Isso será em função do caso do paciente. Quem melhor vai decidir o que pode ou não pode fazer, é o paciente, em conjunto com o especialista que leve o seu caso. Neurologista/Neurocirurgião, avalia que é recomendável ou não. Embora, dado o estado atual de nosso sistema de saúde, existe muita desinformação por parte dos professores e muitos não se põem de acordo. No meu caso, apenas 1 neurologista de 18, aconselhou a não realizar nenhum tipo de atividade. De ter feito, eu seguiria minha cama. No entanto, o exercício me apresentou a uma vida livre de sintomas durante 17 anos.
A intensidade deve sempre começar sendo clara a suave. Dependendo dos resultados em semanas, você pode ir aumentando até que o paciente encontre uma intensidade em que se sinta confortável e não lhe cause desconforto.
A intensidade deve sempre começar sendo clara a suave. Dependendo dos resultados em semanas, você pode ir aumentando até que o paciente encontre uma intensidade em que se sinta confortável e não lhe cause desconforto.
Publicado 17/05/2017 por Lynda Estrada 6835
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Você deve continuar a levemente exercício
Mas deve ser verificado com a sua equipa de especialistas ao redor de suas limitações
Alguns de elevação pode agravar
Empurrando e usando a pressão pode agravar
Curta enquanto a dor está sob controle pode ser ok, mas mesmo que pudesse causar mais desconforto
Mas deve ser verificado com a sua equipa de especialistas ao redor de suas limitações
Alguns de elevação pode agravar
Empurrando e usando a pressão pode agravar
Curta enquanto a dor está sob controle pode ser ok, mas mesmo que pudesse causar mais desconforto
Publicado 23/07/2017 por Erena 2000
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Isso vai variar de pessoa para pessoa. Eu mesmo não pode fazer muito, mas eu estou ciente de Chiarians que trabalham fora, muitas vezes!
Publicado 30/08/2017 por Michelle 2000
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É recomendado para evitar a perda de mobilidade. Mas depois de as operações sugere-se não fazer esporte de contato
Publicado 30/08/2017 por Candelaria 6560
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Podemos fazer alguns esportes, mas não todos.
Publicado 01/10/2017 por Roosz Elsa 1000
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Sim, é muito importante manter-se ativo e em movimento. A frequência varia em cada um, o que mais recomendo é Yoga.
Publicado 02/11/2017 por Pochi 2050
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evitar esportes de contato, recomendo a natação para fortalecer o pescoço e o resto do corpo sem efeitos adversos
Publicado 02/11/2017 por Martin 700
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Pois sempre é bom para o esporte,que tem que ser tipo natação,yoga,pilares..frequência...isso depende de cada um e do dia, tem que ouvir a corpo,eu o que algo é andar muito
Publicado 02/11/2017 por Noelia 600
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É muito bom fazer alongamentos para manter a musculatura livre de contratura. Os esportes de impacto, saltos e excesso de força podem estar contraindicados, o ideal é ouvir o seu corpo. Ninguém melhor do que você mesmo sabe que você é capaz de fazer. Se você perceber que a zumba te causa mais dor, não faça isso, se, pelo contrário, você se sente melhor, continua com ela.
Publicado 22/11/2017 por Vanesa 1550
