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Que conselhos você daria a uma pessoa que acaba de ser dignosticada com Ataxia?

Veja alguns conselhos de pessoas com experiência em Ataxia para as pessoas que acabam de ser diagnosticadas com Ataxia

Ataxia - conselhos

Receber um diagnóstico de Ataxia pode ser assustador, mas lembre-se de que você não está sozinho. Aqui estão alguns conselhos para ajudá-lo a lidar com essa condição:



  1. Eduque-se: Aprenda o máximo que puder sobre a Ataxia, seus sintomas e tratamentos disponíveis. Isso ajudará você a entender melhor sua condição e a tomar decisões informadas.

  2. Busque apoio: Conecte-se com grupos de apoio e comunidades online de pessoas que também vivem com Ataxia. Compartilhar experiências e obter suporte emocional pode ser muito reconfortante.

  3. Adapte-se: Faça ajustes em sua rotina diária e ambiente para torná-los mais seguros e acessíveis. Considere usar dispositivos de assistência, como bengalas ou cadeiras de rodas, se necessário.

  4. Mantenha-se ativo: Exercícios físicos adequados podem ajudar a melhorar a coordenação e a força muscular. Consulte um fisioterapeuta para desenvolver um programa de exercícios personalizado.

  5. Cuide de sua saúde mental: A Ataxia pode ser desafiadora emocionalmente. Procure apoio psicológico, pratique técnicas de relaxamento e encontre atividades que lhe tragam alegria e bem-estar.


Lembre-se de que cada pessoa é única e a Ataxia afeta cada indivíduo de maneira diferente. Consulte sempre seu médico para obter orientações específicas sobre seu caso.


2 Respostas
Translated from Inglês Improve translation
Você não está sozinho em sua luta

Publicado 12/09/2017 por KJ 700
Translated from Inglês Improve translation
Aceitá-lo, ao invés de lutar é melhor pouco de conselhos que não são deficientes, apenas diferente abled -- você pode fazer mais coisas, mesmo que de uma maneira diferente + ataxia é tão raro você é "especial", parte de um clube exclusivo

Publicado 13/09/2017 por Brian 1500

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