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É recomendável que pessoas com Candidíase pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Candidíase pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Candidíase

Candidíase - esporte

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com candidíase, desde que sejam tomadas algumas precauções. É importante ressaltar que cada caso é único, portanto, é essencial consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física.


Recomenda-se optar por atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga ou pilates. Essas atividades ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir o estresse, que podem ser fatores que contribuem para o desenvolvimento da candidíase.


A intensidade dos exercícios deve ser moderada, evitando esforços excessivos que possam comprometer o sistema imunológico. É importante também utilizar roupas leves e respiráveis durante a prática, para evitar o acúmulo de umidade na região genital.


Além disso, é fundamental manter uma higiene adequada, trocar imediatamente as roupas suadas e secar bem a região genital após os exercícios. Caso ocorra qualquer desconforto ou piora dos sintomas, é importante interromper a atividade física e buscar orientação médica.


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