6
É recomendável que pessoas com Síndrome Complexa de dor Regional CRPS pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?
Veja se é recomendável que as pessoas com Síndrome Complexa de dor Regional CRPS pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Síndrome Complexa de dor Regional CRPS
A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Síndrome Complexa de Dor Regional (CRPS), mas é importante que seja feita com cautela e orientação médica. O tipo de atividade e a intensidade devem ser adaptados às necessidades e limitações de cada indivíduo.
Recomenda-se que os exercícios sejam de baixo impacto e focados no fortalecimento muscular, como pilates, ioga, natação ou hidroginástica. Essas atividades ajudam a melhorar a circulação sanguínea, reduzir a rigidez articular e aliviar a dor.
É fundamental iniciar os exercícios de forma gradual, respeitando os limites do corpo e evitando movimentos que possam desencadear crises de dor. O acompanhamento de um profissional de educação física ou fisioterapeuta especializado em CRPS é essencial para garantir a segurança e eficácia dos exercícios.
Em casos de dor intensa ou piora dos sintomas, é importante interromper a atividade e buscar orientação médica. Cada pessoa com CRPS é única, portanto, é fundamental adaptar os exercícios às necessidades individuais.
Translated from Inglês
Improve translation
Eu definitivamente diria a impostos especiais de consumo. Se você não fizer isso, vai fazer a sua dor pior ao longo do tempo. Eu recomendo consultar o seu médico ou um terapeuta, para alguns exercícios. Eles são todos diferentes para pessoas diferentes.
Publicado 20/04/2017 por Chloe 1000
Translated from Inglês
Improve translation
Sim! Mas o exercício precisa ser de baixo impacto e interrompida se alguma coisa dói. Andar de bicicleta estacionária se suas pernas ou pés são afetados. Rodada de uma mão de moto, se seus braços são afetados. Ficar na piscina e se mover como você se mudou antes. Como você progride, tentar empurrá-lo um pouco mais, mas nunca ao ponto de dor. Esticar suavemente, peça as pessoas para ajudá-lo a esticar. Eu ia de bicicleta estacionária por horas e horas apenas tentando manter o fluxo de sangue no meu pé. Meditar. Não, parece que o exercício, mas o foco mental leva uma quantidade enorme de concentração e energia.
Publicado 09/05/2017 por Jon 1100
Translated from Inglês
Improve translation
É aconselhável ir à fisioterapia, e manter-se ativo como você é fisicamente capaz. Converse com seu médico sobre a terapia física, e certifique-se de que eles entendem o seu problema na terapia do office. Também fique longe de gelo terapia ou aplicação de gelo para a dor ou inchaço, como este vai fazer o crps pior. Outra coisa, fale com o seu médico ou fisioterapeuta sobre a dessensibilização de exercícios para o membro afetado ou área. Ele vai fazer a vida com crps mais gerenciável.
Publicado 24/05/2017 por Vicki 500
Translated from Inglês
Improve translation
Sim, alguns podem achar que é útil. Aumento de adrenalina e endorfinas ajudar com a dor. De trabalho aumenta essas coisas e pode ajudar a se sentir melhor, mesmo para o momento.
Publicado 24/05/2017 por Stevi 600
Translated from Inglês
Improve translation
Dependendo do grau de gravidade e onde o CRPS é, são capazes de exercer com CRPS. O seu médico irá recomendar-lhe ser tão ativo quanto possível. Caminhadas e yoga é bom para o CRPS
Publicado 17/08/2017 por Chelsea 2335
Translated from Inglês
Improve translation
Caminhar é bom, mas deve qualquer exercício que cause dor, absteve-se de fazê-lo, pois permitirá que os nervos para chamejar para cima e causar dor
Publicado 06/09/2017 por [email protected] 5060
Translated from Inglês
Improve translation
Sim, o meu pensamento é movê-lo ou perdê-la.
Publicado 11/09/2017 por Craig 1600
Translated from Inglês
Improve translation
Exercício sempre aconselhável mesmo que só um pouco e como iften como se pode
Publicado 13/09/2017 por Andy 3550
Translated from Inglês
Improve translation
O exercício é ótimo, com CRPS, ele pode ajudar você a manter ou recuperar o músculo e a função do membro afetado. Se nada mais irá manter o resto do seu corpo saudável. No entanto, você deve saber os seus limites e APENAS o exercício dentro desse intervalo. Empurrando-se demasiado rígido e ir além de seu limite couod causar uma explosão.
Publicado 13/09/2017 por Chanelle 1250
Translated from Inglês
Improve translation
Exercer, mesmo a simples movimento, é fundamental para as pessoas afetadas pelo CRPS. Treinos intensos devem ser evitados porque podem desencadear espasmos dolorosos e pressão arterial elevada. No entanto, suave movimento de afetada membros, moderada exercícios cardiovasculares e de alongamento são importantes para o metabolismo, a circulação do sangue, e uma sensação de bem-estar. Pessoas que vivem com o CRPS benefício de trabalhar com uma física ou terapeuta ocupacional familiarizado com a doença para desenvolver uma rotina de exercício físico que suporta a sua saúde e de reabilitação.
Publicado 15/09/2017 por DrLisa 3750
Translated from Inglês
Improve translation
Exercer em seu próprio ritmo e cuidar de seus membros afetados. Eu não recomendamos a utilização de personal trainers, como eles tendem a empurrar demasiado rígido
Publicado 19/09/2017 por Alex 2550
Translated from Inglês
Improve translation
É aconselhável manter a mover o membro afetado. Não há nenhum conjunto de atividades desde todos os afetados é diferente. Água quente PT é o menos árduo e dói menos.
As pessoas deveriam parar de se a dor é demais, todo mundo tem que aprender que o corpo pode tolerar e trabalhar lentamente há maneira de como fariam sem a doença.
As pessoas deveriam parar de se a dor é demais, todo mundo tem que aprender que o corpo pode tolerar e trabalhar lentamente há maneira de como fariam sem a doença.
Publicado 08/10/2017 por Valerie 1500
Translated from Inglês
Improve translation
Eu, pessoalmente, não iria exercer o membro é afetado
Publicado 11/11/2017 por Robbie 2000
Translated from Inglês
Improve translation
A atividade pode ajudar ou atrapalhar . Lenta e constante, não mais fazê-lo do que nunca tentar. Você tem que começar com movimento lento, dependendo do que é afetado. Terapia aquática é uma boa opção para muitos, curta e básica alongamento é maravilhoso para o movimento e a mente iguais. Se você não pode passeio de bicicleta, olhar para uma bicicleta reclinada que você se sentar!
Publicado 11/11/2017 por Aj 2000
Translated from Inglês
Improve translation
O exercício é aconselhável. Não tanto quanto você pode. Andando, a água (embora dolorosa para muitas pessoas), o yoga e o quanto você pode quando você pode. O melhor saúde, são menos determintal a doença será.
Publicado 12/11/2017 por Shanna 5000
Translated from Inglês
Improve translation
A única exercícios que eu recomendaria podem ser sugeridos por um fisioterapeuta. Um médico precisa fazer uma referência a um fisioterapeuta.
Publicado 12/11/2017 por ladyff1481 2050
Translated from Inglês
Improve translation
Sim! Sim! Sim! Não deixe que seus músculos atrofia! CRPS é neurológica, não cirúrgico. Ele nervos de falhas de ignição, não a própria lesão física. Saiba a diferença entre a verdadeira dor física e CRPS dor. É muito semelhante, mas diferente.
Publicado 12/11/2017 por Thea 3150
