É recomendável que pessoas com Contratura de Dupuytren pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Contratura de Dupuytren, mas é importante ter cuidado e consultar um médico ou fisioterapeuta antes de iniciar qualquer atividade. O objetivo dos exercícios é manter a mobilidade e flexibilidade dos dedos, prevenindo a progressão da doença.

Algumas atividades recomendadas incluem:

• Exercícios de alongamento: movimentos suaves de flexão e extensão dos dedos, com o auxílio de uma bola de borracha ou uma faixa elástica.


• Exercícios de fortalecimento: uso de pequenos pesos ou bolas de aperto para fortalecer os músculos da mão e do antebraço.


• Exercícios de mobilidade: movimentos de abertura e fechamento da mão, rotação dos punhos e dedos.

A intensidade dos exercícios deve ser gradual, respeitando os limites de cada indivíduo. É importante evitar movimentos bruscos ou excessivamente dolorosos. A regularidade é fundamental, realizando os exercícios diariamente ou conforme orientação profissional.