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Como viver com Disautonomia? Podemos ser felizes com Disautonomia? O que é preciso fazer para ser feliz com Disautonomia?
Viver com Disautonomia pode ser difícil, mas é preciso lutar para tentar ser feliz. Veja algumas coisas que outras pessoas fizeram para ser felizes com Disautonomia
A Disautonomia é uma condição médica que afeta o sistema nervoso autônomo, resultando em sintomas como tonturas, fadiga, problemas gastrointestinais e alterações na pressão arterial. Viver com Disautonomia pode ser desafiador, mas é possível encontrar felicidade e qualidade de vida.
Para ser feliz com Disautonomia, é importante:
- Buscar apoio médico: Consultar um especialista em Disautonomia pode ajudar a entender melhor a condição e encontrar tratamentos adequados.
- Adotar um estilo de vida saudável: Praticar exercícios físicos leves, ter uma alimentação balanceada e descansar adequadamente são fundamentais para manter o bem-estar.
- Gerenciar o estresse: Aprender técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, pode ajudar a lidar com o estresse e reduzir os sintomas.
- Estabelecer limites: Reconhecer os próprios limites e aprender a dizer não quando necessário é essencial para evitar sobrecargas e preservar a saúde.
- Buscar suporte emocional: Conversar com amigos, familiares ou participar de grupos de apoio pode proporcionar um espaço seguro para compartilhar experiências e emoções.
Embora viver com Disautonomia possa apresentar desafios, é possível encontrar felicidade ao adotar estratégias de cuidado pessoal, buscar apoio e adaptar-se às necessidades individuais.
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Muitos pacientes com VASOS sofrem com a ansiedade e a depressão porque os mecanismos dessas três condições de resultado do sistema nervoso autônomo. No entanto, mais frequentemente do que não, a ansiedade e/depressão é causada de estar doente (e não o contrário). Aprender a viver com esta condição é difícil, mas factível. Você pode encontrar uma maneira de ser feliz e ter uma boa qualidade de vida com a gestão adequada.
Publicado 19/04/2017 por Nikki 2192
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Enquanto você está seguindo o que o seu médico tenha mencionado para ajudar com potes que você pode fazer muito bem. Para algumas pessoas é mais difícil do que outros.
Publicado 27/04/2017 por SaraW13 1050
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Apoio da família e amigos, não deixá-lo assumir a sua vida tomar o controle
Publicado 27/04/2017 por Melissa 1100
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Se você pode viver feliz um deve aprender a ser resilente, empoderarse e aprender sobre a doença para conhecê-la e compreendê-la bem. Entrar para grupos de apoio on-line ou presencial. Ver e conhecer casos de sucesso de pessoas com essa doença, que têm sabido levar a doença e conseguiram cumprir sonhos ou metas profissionais
Publicado 02/06/2017 por Aurora Saez 3201
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No meu caso, é muito sintomática, a maneira de sobreviver é com medicação e um bom regime de exercício físico. Você pode ser feliz, mesmo que se passam maus momentos. E os que sofremos com isso tendemos a nos deprimir, mas mesmo assim há que continuar a lutar.
Publicado 05/07/2017 por Ana 2050
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Viver cada dia como se fosse o último, a meditação é muito útil, passar tempo com amigos e família, lembre-se de toda a diversão e momentos felizes em sua vida, especialmente quando você estiver tendo um dia ruim
Publicado 17/08/2017 por Miranda 2150
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não, não é possível já que não tem energia para ser feliz
Publicado 10/09/2017 por Annie 2050
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Pessoalmente, eu odeio quando o verão chega, eu sempre achei minhas Panelas é pior! Mas o que é que eu sou geralmente feliz com a minha vida.
Publicado 27/09/2017 por Lbond94 4100
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Ter disautonomia não é o fim do mundo, esta condição só implica fazer mudanças na alimentação e na rotina diária; há que explicar às pessoas que nos rodeiam e que estão sempre perto de nós, tudo sobre está doença para que nos entendam e nos apoiam, é tudo uma questão de informação e de atitude e de viver o dia-a-dia.
Publicado 09/11/2017 por Katerine 700
