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Que conselhos você daria a uma pessoa que acaba de ser dignosticada com Distonia?
Veja alguns conselhos de pessoas com experiência em Distonia para as pessoas que acabam de ser diagnosticadas com Distonia
A distonia é uma condição neurológica que pode ser desafiadora, mas existem maneiras de lidar com ela e melhorar sua qualidade de vida. Aqui estão alguns conselhos para você:
- Eduque-se: Aprenda o máximo que puder sobre a distonia, seus sintomas e tratamentos disponíveis. Isso ajudará você a entender melhor sua condição e tomar decisões informadas.
- Procure apoio: Converse com outras pessoas que também têm distonia. Grupos de apoio podem fornecer suporte emocional, compartilhar experiências e oferecer dicas úteis.
- Tratamento médico: Consulte um médico especialista em distonia para discutir opções de tratamento, como medicamentos, terapia física ou cirurgia, dependendo do seu caso.
- Estilo de vida saudável: Mantenha uma rotina de exercícios físicos adequados, alimentação balanceada e durma o suficiente. Isso pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar sua saúde geral.
- Gerencie o estresse: Encontre técnicas de relaxamento que funcionem para você, como meditação, ioga ou hobbies que proporcionem prazer e alívio do estresse.
Lembre-se de que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente ao tratamento. Não hesite em buscar apoio profissional e adaptar as estratégias de acordo com suas necessidades individuais.
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Que se acalme porque você pode aprender a lidar com tudo na vida, o que não é o fim do mundo e que pouco a pouco o vai aceitando. Que procure ajuda as pessoas que o querem e tente ser positivo e tentar seguir com a sua vida, dentro de suas possibilidades
Publicado 04/05/2017 por Marta Marquez 890
Translated from Inglês
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Se alguém perguntar sobre sua distonia. Aqui está o que você deve dizer contar a sua história todo mundo precisa ser educado Distonia. Você pode fazer qualquer coisa !!!! Não deixe que a Distonia entrar em seu caminho. Ou derrubá-lo. Fazer seus sonhos vir verdadeiro, não importa como a Distonia pode ser
Publicado 01/10/2017 por Allison 2400
