É recomendável que pessoas com Encefalite pratiquem exercícios físicos, mas é importante que isso seja feito com cautela e sob orientação médica. Os exercícios podem trazer benefícios para a recuperação e melhora da qualidade de vida, desde que sejam adaptados às condições individuais de cada paciente.
Para pessoas com Encefalite, sugere-se atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga ou pilates. Essas atividades ajudam a fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e promover o bem-estar geral. É importante começar com intensidade leve a moderada e aumentar gradualmente conforme a tolerância e capacidade física.
No entanto, é fundamental respeitar os limites do corpo e evitar exercícios que possam causar fadiga excessiva ou piorar os sintomas. Sempre consulte um médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, para garantir que seja seguro e adequado para o seu caso específico.