Ter momentos de lazer ajudam a tirar o foco da doença.
Gravidez da minha segunda filha
Retirar a soja do regime alimentar
Allurene, Bayer.
Academia
Exercicios fisico
Exercícios físicos - caminhada
Encontrar excelentes médicos
fazer pilates duas vezes por semana
Dieta controlada de glúten e lactose, e sem carne vermelha e embutidos. Fico sem dores.
O apoio familiar (pais, irmã e marido) é fundamental pra me manter de pé
Ingerindo o menos possível: lactose, glúten, carne vermelha, chimarrão, refrigerantes (coca cola e guaraná).
Fazer análise
Deus acima de tudo tem me ajudado
Suplementação alimentar, retirada do glutem e leite.
Alimentação saudável
Grupos de troca de informações sobre a endometriose no Facebook