6

É recomendável que pessoas com Síndrome de Evans pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Síndrome de Evans pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Síndrome de Evans

Síndrome de Evans - esporte

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Síndrome de Evans, desde que seja feita de forma adequada e com orientação médica. A atividade física regular pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer os músculos e aumentar a resistência física.


Recomenda-se que as pessoas com Síndrome de Evans optem por atividades de baixo impacto, como caminhadas, natação, ciclismo e ioga. Essas atividades ajudam a melhorar a circulação sanguínea, reduzir o estresse e fortalecer o sistema imunológico.


A intensidade dos exercícios deve ser ajustada de acordo com a condição física de cada indivíduo. É importante começar com atividades leves e aumentar gradualmente a intensidade, sempre respeitando os limites do corpo. É recomendável que a pessoa com Síndrome de Evans consulte um médico ou um profissional de educação física para obter orientações específicas e personalizadas.


2 Respostas
Podem sim fazer exercícios... Mais com cautela sem muito esforço, como caminhadas e até mesmo andar de bicicleta... Mas com cuidado de não sofrer traumas como quedas.

Publicado 31/05/2018 por Eline 900
Translated from Inglês Improve translation
Depende de como graves as coisas são. Com plaquetas baixas, qualquer coisa que envolva demasiado contato deve ser evitado. Com baixos níveis de hemoglobina, o exercício pode tornar-se fisicamente impossível, mas é importante para tentar manter um pouco a força muscular. Quando eu era acamarrados com plaquetas baixas e baixos de hemoglobina, eu fiz suaves exercícios de fortalecimento na cama, supervisionado pela minha fisioterapeuta. Eu ainda tinha que reaprender a toda a coisa andar e estou trabalhando em aumentar a minha força sob o fisioterapeuta supervisão. A cada semana eu posso fazer um pouco mais. Eu tenho problemas com os ligamentos e tendões de voltar à atividade, mas eu estou tendo o cuidado de então, as coisas são muito leves. É importante evitar o boom/busto com o ciclo de atividades.

Publicado 04/03/2017 por Ceara 1000

Síndrome de Evans - esporte

Síndrome de Evans - esperança de vida

Qual é a esperança de vida com Síndrome de Evans?

4 Respostas
Síndrome de Evans - diagnóstico

Como Síndrome de Evans é diagnosticada?

2 Respostas
Síndrome de Evans - sintomas

Quais são os piores sintomas de Síndrome de Evans?

2 Respostas
Famosos com Síndrome de Evans

Famosos com Síndrome de Evans

3 Respostas
Síndrome de Evans - dieta

Dieta para Síndrome de Evans. Existe alguma dieta que melhore a qualidade d...

2 Respostas
Viver com Síndrome de Evans

Como viver com Síndrome de Evans? Podemos ser felizes com Síndrome de Evans...

3 Respostas
Síndrome de Evans é hereditária?

Síndrome de Evans é hereditária?

1 Responda
Síndrome de Evans - tratamentos

Quais são os melhores tratamentos para Síndrome de Evans?

2 Respostas

Mapa mundial de Síndrome de Evans

Encontra pessoas com Síndrome de Evans no mapa. Conecte-se com elas e troquem experiências. Una-se à comunidade de Síndrome de Evans.

Histórias de Síndrome de Evans

HISTÓRIAS SÍNDROME DE EVANS
Histórias Síndrome de Evans
Lorenzo começou a ter manchas roxas pelo corpo aos 1 ano e 6 meses e logo estávamos correndo pra desconbrir o que era. Primeiro diagnóstico foi PTI (púrpura trombocitopênica Idiopática) aos 1 ano e 8 meses. Após alguns anos, em Abril de 2019 j...

Conte a sua história e ajude a outros

Contar minha história

Fórum Síndrome de Evans

FÓRUM SÍNDROME DE EVANS

Faça uma pergunta e obtenha respostas de outros usuários.

Fazer uma pergunta

Encontre suas "almas gêmeas" de sintomas

Agora você pode adicionar os seus sintomas diseasemaps e encontrar as suas "almas gêmeas" de sintomas. "Almas gêmeas" de sintomas sãos as pessoas com as quais compartilha mais sintomas

"Alma gêmea" de sintomas

Adicione seus sintomas e descubra no mapa outras pessoas que passam por algo semelhante

Mapa de almas gêmeas