Sim, é recomendável que pessoas com Ataxia de Friedreich pratiquem exercícios físicos, pois eles podem trazer benefícios para a saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante adaptar as atividades de acordo com as limitações e necessidades individuais.
Recomenda-se que as atividades sejam de baixo impacto e focadas no fortalecimento muscular, equilíbrio e coordenação motora. Exemplos de exercícios recomendados incluem caminhadas, natação, ciclismo em bicicleta ergométrica, alongamentos e exercícios de fisioterapia específicos para a Ataxia de Friedreich.
A intensidade dos exercícios deve ser ajustada de acordo com a capacidade física de cada pessoa, sempre respeitando os limites individuais. É importante buscar orientação de um profissional de saúde, como um fisioterapeuta, para elaborar um programa de exercícios adequado e seguro.
Praticar exercícios físicos regularmente pode ajudar a melhorar a força muscular, a coordenação motora e a qualidade de vida das pessoas com Ataxia de Friedreich.