Dieta para Doença do Refluxo Gastroesofágico. Existe alguma dieta que melhore a qualidade de vida das pessoas com Doença do Refluxo Gastroesofágico?

A Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) é uma condição que causa desconforto e irritação no esôfago devido ao refluxo do ácido gástrico. Embora não haja uma dieta específica para a DRGE, algumas mudanças alimentares podem ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas com essa condição.

É importante evitar alimentos que possam desencadear ou agravar os sintomas, como alimentos gordurosos, frituras, alimentos ácidos, café, chocolate, hortelã e bebidas alcoólicas. Além disso, é recomendado evitar refeições volumosas e fazer refeições menores e mais frequentes ao longo do dia.

O consumo de alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais, pode ajudar a prevenir a constipação, que pode piorar os sintomas da DRGE. Beber bastante água e evitar deitar-se logo após as refeições também são medidas importantes.

É fundamental consultar um médico ou nutricionista para obter orientações personalizadas e adequadas ao seu caso. O tratamento da DRGE envolve uma abordagem multidisciplinar, incluindo mudanças na dieta, medicamentos e estilo de vida saudável.