Sim, é recomendável que pessoas com Doença do Refluxo Gastroesofágico pratiquem exercícios físicos, pois a atividade física regular pode ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. No entanto, é importante escolher atividades de baixo impacto e evitar exercícios que aumentem a pressão abdominal, como levantamento de peso ou exercícios intensos de alta intensidade.
Algumas sugestões de atividades físicas adequadas para pessoas com DRGE incluem caminhadas, natação, ioga, pilates e ciclismo. É recomendado iniciar com exercícios de baixa intensidade e aumentar gradualmente a intensidade conforme a tolerância individual. É importante também evitar exercícios logo após as refeições e usar roupas confortáveis durante a prática.
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um médico ou um profissional de saúde para avaliar a condição individual e obter orientações específicas.