Que conselhos você daria a uma pessoa que acaba de ser dignosticada com Alta Miopia?
Veja alguns conselhos de pessoas com experiência em Alta Miopia para as pessoas que acabam de ser diagnosticadas com Alta Miopia
Se você foi diagnosticado com alta miopia, aqui estão alguns conselhos importantes:
1. Consulte regularmente um oftalmologista: Faça exames oftalmológicos frequentes para monitorar a progressão da miopia e ajustar sua prescrição de óculos ou lentes de contato.
2. Use corretamente seus óculos ou lentes de contato: Certifique-se de usar a correção visual adequada para evitar esforço excessivo dos olhos.
3. Evite esforço visual prolongado: Faça pausas regulares ao ler, usar dispositivos eletrônicos ou realizar atividades que exijam foco visual intenso.
4. Mantenha uma distância adequada: Ao ler ou usar dispositivos eletrônicos, mantenha uma distância confortável entre os olhos e o objeto.
5. Cuide da saúde ocular: Tenha uma alimentação balanceada, durma o suficiente e evite fumar para manter seus olhos saudáveis.
Lembre-se de seguir as orientações do seu oftalmologista e não hesite em buscar ajuda profissional sempre que necessário.
