6

É recomendável que pessoas com Síndrome do Intestino Irritável (SII) pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Síndrome do Intestino Irritável (SII) pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Síndrome do Intestino Irritável (SII) - esporte

A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Síndrome do Intestino Irritável (SII), mas é importante adaptar as atividades de acordo com as necessidades individuais. Exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga e pilates, podem ser recomendados, pois ajudam a reduzir o estresse e a melhorar a circulação sanguínea no intestino. É essencial começar com intensidade leve e aumentar gradualmente, sempre respeitando os limites do corpo.


Além disso, é importante evitar exercícios de alta intensidade ou que causem impacto no abdômen, pois podem desencadear sintomas da SII. É recomendável consultar um profissional de saúde, como um médico ou fisioterapeuta, para obter orientações personalizadas e seguras.


Lembre-se de que cada pessoa com SII pode ter diferentes sensibilidades e reações aos exercícios, portanto, é fundamental ouvir o próprio corpo e adaptar as atividades de acordo com as necessidades individuais.


1 Responda
Translated from Inglês Improve translation
Caminhando,enquanto fresco,mas ouça o seu corpo . Se você está tendo um ataque de beber muita água e descanse bastante... Reduzir o stress..

Publicado 30/09/2017 por JLee 2000

Síndrome do Intestino Irritável (SII) - esporte

Síndrome do Intestino Irritável (SII) - esperança de vida

Qual é a esperança de vida com Síndrome do Intestino Irritável (SII)?

3 Respostas
Síndrome do Intestino Irritável (SII) - diagnóstico

Como Síndrome do Intestino Irritável (SII) é diagnosticada?

2 Respostas
Síndrome do Intestino Irritável (SII) - sintomas

Quais são os piores sintomas de Síndrome do Intestino Irritável (SII)?

2 Respostas
Famosos com Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Famosos com Síndrome do Intestino Irritável (SII)

2 Respostas
Síndrome do Intestino Irritável (SII) - dieta

Dieta para Síndrome do Intestino Irritável (SII). Existe alguma dieta que m...

2 Respostas
Viver com Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Como viver com Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Podemos ser felizes c...

2 Respostas
Síndrome do Intestino Irritável (SII) é hereditária?

Síndrome do Intestino Irritável (SII) é hereditária?

2 Respostas
Síndrome do Intestino Irritável (SII) - tratamentos

Quais são os melhores tratamentos para Síndrome do Intestino Irritável (SII...

2 Respostas

Mapa mundial de Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Encontra pessoas com Síndrome do Intestino Irritável (SII) no mapa. Conecte-se com elas e troquem experiências. Una-se à comunidade de Síndrome do Intestino Irritável (SII).

Histórias de Síndrome do Intestino Irritável (SII)

HISTÓRIAS SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL (SII)
Histórias Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Diagnosticada desde os 14 anos, numa crise de flatulência muito violenta, seguida de muitas crises de diarreia e cólicas . Assim andei durante três anos, entre colo e endoscopias e muitos exames pedidos pelo gastroentrologista da Estefânia. Nunca...

Conte a sua história e ajude a outros

Contar minha história

Fórum Síndrome do Intestino Irritável (SII)

FÓRUM SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL (SII)

Faça uma pergunta e obtenha respostas de outros usuários.

Fazer uma pergunta

Encontre suas "almas gêmeas" de sintomas

Agora você pode adicionar os seus sintomas diseasemaps e encontrar as suas "almas gêmeas" de sintomas. "Almas gêmeas" de sintomas sãos as pessoas com as quais compartilha mais sintomas

"Alma gêmea" de sintomas

Adicione seus sintomas e descubra no mapa outras pessoas que passam por algo semelhante

Mapa de almas gêmeas