A Distrofia Muscular do tipo cinturas é uma doença genética que afeta os músculos dos membros inferiores e superiores. Embora a prática de exercícios físicos seja recomendada para pessoas com distrofia muscular, é importante que seja feita com cautela e sob orientação médica.
Atividades de baixo impacto, como natação, hidroginástica e pilates, podem ser benéficas para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade. Exercícios de alongamento também são importantes para evitar contraturas musculares.
É fundamental respeitar os limites do corpo e evitar atividades que causem fadiga excessiva ou dor. A intensidade dos exercícios deve ser individualizada, levando em consideração o estágio da doença e a capacidade física de cada pessoa.
Além disso, é importante manter uma alimentação equilibrada e realizar acompanhamento médico regular para monitorar a progressão da doença e ajustar as atividades físicas conforme necessário.