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É recomendável que pessoas com Distrofia muscular do tipo cinturas pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Distrofia muscular do tipo cinturas pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Distrofia muscular do tipo cinturas

Distrofia muscular do tipo cinturas - esporte

A Distrofia Muscular do tipo cinturas é uma doença genética que afeta os músculos dos membros inferiores e superiores. Embora a prática de exercícios físicos seja recomendada para pessoas com distrofia muscular, é importante que seja feita com cautela e sob orientação médica.


Atividades de baixo impacto, como natação, hidroginástica e pilates, podem ser benéficas para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade. Exercícios de alongamento também são importantes para evitar contraturas musculares.


É fundamental respeitar os limites do corpo e evitar atividades que causem fadiga excessiva ou dor. A intensidade dos exercícios deve ser individualizada, levando em consideração o estágio da doença e a capacidade física de cada pessoa.


Além disso, é importante manter uma alimentação equilibrada e realizar acompanhamento médico regular para monitorar a progressão da doença e ajustar as atividades físicas conforme necessário.


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Na distrofia muscular, nossos musculos nao se regeneram, por isso nao e recomendado nenhum exercicio com peso.

Publicado 09/06/2020 por Marcia 600

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