É recomendável que pessoas com Lúpus pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Sim é recomendável, ajuda a fortalecer os ossos mais vai com calma lembre-se que vc não pode se esforçar tanto ou vai se machucar, o que mais pratico e caminhada

07/06/17 Por Nataly 1000

Sim. É recomendável a pessoa com lupus praticar exercicios fisicos, desde que ela se sinta bem, e que respeite as limitações, o tipo de exercício, a frequência e intensidade deve ser analisada em cada caso, alguns exercicios de alta intensidade pode causar stress ao corpo e uma reação do Lupus. Recomendaria musculação para fortalecer as articulações, pilates, natação, yoga, tai chi chuan, todos os exercicios que provocam relaxamento e bem estar ajudam na diminuição da ansiedade e do stress consequentemente aliviando os sintomas e equilibrando o corpo

20/10/17 Por Cristiane de Lucena 1000

Se não tiver comprometimento renal e cardíaco qualquer exercício físico. Se não consulte seu médico

13/07/21 Por Tatiana Silva Rocha 1500

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se é recomendável quando se esta estável, sem um surto fazer um exercício suave

19/02/17 Por Stella. Translated

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é sempre aconselhável fazer esportes de baixo impacto e constantes para contrariar a fadiga e evitar a rigidez das articulações

22/02/17 Por Mambo. Translated

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No meu caso particular, já que desenvolvi artrite reumatóide, me an indicado exercício de baixo impacto, de 3 a 4 dias por semana. Especificamente natação.

08/03/17 Por Verónica. Translated

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Se você tem q fazer esporte de baixo impacto. Natação, yoga e zumba. Baixa intensidade três vezes por semana

10/05/17 Por Suyai. Translated

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Se o esporte é bom para todo mundo, e mais para pessoas com diferentes deficiências ou doenças. Eu faço yoga, pilares, natação e eu não tenho carro e vou a todos os lugares a pé.

31/08/17 Por Prado. Translated

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Mover-se é sempre bom para as articulações e para que o corpo não fique atenazado, mas a intensidade do esporte tem que depender de cada pessoa e de cada momento. Algo que é realmente bom é fazer alongamentos (ou yoga para esticar e relaxar o corpo), andar e fazer natação.

31/08/17 Por Anna. Translated

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se é totalmente recomendável fazer yoga todos os dias, meia hora, moto em meu caso, uma vez por semana, placas,

31/08/17 Por lissette. Translated

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Se tem de ter em conta qu estado se encontra a doença

31/08/17 Por Rosa Maria. Translated

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Eu acho que exercício físico é muito importante para o lúpus pacientes. Ele mantém a nossa articulações mais ágil e mantém o nosso coração mais saudável. Aquacize é uma excelente atividade para o lúpus pacientes como ele é suave, mas podemos começar a nossa frequência cardíaca e fortalecer nossos músculos. Eu também adoro terapêutico do yoga para o meu lúpus. É, sobretudo, alongamento, mas funciona no núcleo de força e relaxamento. Moderada a pé a uma curta distância diária não é só bom para os nossos corpos, mas de uma saúde mental impulso.

01/09/17 Por Ailsa. Translated

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SE É SEMPRE ACONSELHÁVEL FAZER EXERCÍCIOS DE BAIXO IMPACTO, ASSIM, SE CONTRARESTA A FADIGA E A RIGIDEZ DAS ARTICULAÇÕES. CADA CORPO É DIFERENTE, PORTANTO, EU RECOMENDO EXERCÍCIOS ENQUANTO SE POSSA FAZÊ-LOS

02/09/17 Por patricia santander galaz. Translated

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O exercício é importante e lúpus os pacientes devem manter-se ativo. No entanto, são muito stenious excerise não é recommnended.

08/09/17 Por MaryAnn. Translated

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De baixo impacto, como Ioga ou Pilates por causa de dor nas articulações

10/09/17 Por Tina. Translated

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Se é recomendável manter-nos exercitados De baixa a média intensidade diariamente

03/10/17 Por FABIOLA. Translated

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É bom fazer esporte ou exercício moderados, aqui também cada pessoa deve ser avaliado de acordo com suas circunstâncias. A natação é um esporte completo, também recomendo a dança e caminhadas em horas que não nos de sol.

24/10/17 Por Pilita. Translated

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De baixo impacto, manter em movimento! Mesmo quando você não sentir como ele! Mesmo por dez minutos a uma hora!

27/10/17 Por Heather. Translated