A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Síndrome de Melkersson-Rosenthal, mas é importante que seja feita com cautela e acompanhamento médico. O tipo de atividade e a intensidade devem ser adaptados às necessidades e limitações de cada indivíduo.
Recomenda-se a realização de exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, ioga ou pilates. Essas atividades ajudam a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos e reduzir o estresse. É importante evitar exercícios que possam sobrecarregar a mandíbula, como levantamento de peso ou esportes de contato.
A intensidade dos exercícios deve ser gradualmente aumentada, respeitando os limites do corpo. É fundamental ouvir os sinais do organismo e interromper a atividade se houver dor, inchaço ou desconforto. Além disso, é essencial manter uma boa hidratação e utilizar equipamentos de proteção adequados, quando necessário.
Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, para receber orientações personalizadas e garantir a segurança durante a prática.