Sim, é recomendável que pessoas com Mieloma múltiplo pratiquem exercícios físicos, desde que sejam adaptados às suas condições individuais. A prática regular de atividades físicas pode trazer diversos benefícios, como melhora da força muscular, flexibilidade, equilíbrio e qualidade de vida.
Recomenda-se que os exercícios sejam de baixo impacto e de intensidade moderada, evitando atividades que possam causar lesões ou aumentar o risco de fraturas ósseas. Exemplos de atividades recomendadas incluem caminhadas, natação, ioga, pilates e exercícios de fortalecimento muscular com pesos leves.
É importante ressaltar que cada pessoa é única, portanto, é fundamental consultar um médico ou um profissional de educação física especializado antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Eles poderão avaliar a condição física e prescrever um plano de exercícios adequado, levando em consideração as limitações e necessidades individuais.