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É recomendável que pessoas com Esclerose múltipla pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Esclerose múltipla pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Esclerose múltipla

Esclerose múltipla - esporte

Sim, é recomendável que pessoas com Esclerose Múltipla pratiquem exercícios físicos, pois eles podem trazer diversos benefícios para a saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante que essas atividades sejam adaptadas às necessidades e limitações de cada indivíduo.


Recomenda-se que as pessoas com Esclerose Múltipla optem por exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, pilates e ioga. Essas atividades ajudam a melhorar a força muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora.


A intensidade dos exercícios deve ser individualizada, levando em consideração a capacidade física de cada pessoa. É importante começar com atividades leves e ir aumentando gradualmente a intensidade, sempre respeitando os limites do corpo.


É fundamental que as pessoas com Esclerose Múltipla consultem um médico ou um profissional de educação física especializado antes de iniciar qualquer programa de exercícios, para receber orientações adequadas e garantir a segurança durante a prática.


20 Respostas
A prática de exercícios físicos é sim recomendado, com o intuito de fortalecimento da musculatura. Indica se o pilates como algo eficaz.

Publicado 11/05/2017 por Thais Sivieri Tauil 1000
Sim fisioterapia hidroginastica fonoaudióloga

Publicado 11/05/2017 por Tatiane 1000
Para mim, é fundamental alguma actividade física diária. Como alongamentos e caminhadas, durante o tempo suficiente e que eu ache necessário para não ficar exausto.

Publicado 13/05/2017 por Rui Rodrigues 2650
Sim, de acordo com a sua condição limitante que exista.

Publicado 27/05/2017 por Laurentina 600
Sim. Depende do paciente, mas qualquer exercício que nao leve ao cansaço extremo.

Publicado 06/10/2017 por Maria Manuela 1020
Sim. A atividade física varia de acordo com a limitação do portador.

Publicado 30/05/2018 por Viviane 2500
Sim, é necessario!!!
Qualquer atividade conforme as condiçoes fisicas do paciente

Publicado 30/05/2018 por Amanda 1600
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É claro que se ... não há que deixar de fazer nunca, sempre adaptado a cada um, bicicleta, natação, caminhada, tudo o que possa cada doente

Publicado 28/02/2017 por Belén 1111
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É CLARO QUE É BOM FAZER ESPORTE, DENTRO DAS POSSIBILIDADES FÍSICAS DE CADA PESSOA, O IDEAL É NADAR, MAS TAMBÉM É POSSÍVEL FAZER CAMINHADA OU BICICLETA FIXA.

Publicado 01/03/2017 por Jose 1140
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O tipo de atividade física que alguém toma parte no depende de preferência pessoal e capacidade. Existem muitas pessoas com o MS que correr maratonas...há muitos que fazer uma cadeira de braços de yoga. Fazer o que funciona para você. Mas faça alguma coisa!! Eu acredito que o MS é um "usar ou perder" tipo de doença crônica.

Publicado 27/04/2017 por Tess 811
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É muito recomendável para ter condição.
A natação é o esporte ideal.

Publicado 04/05/2017 por Antonio 1050
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É recomendável o exercício, de preferência, a natação 3 vezes por semana

Publicado 04/05/2017 por Bely 1000
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Como um instrutor de fitness acredito que todos devem estar ativo. Um estilo de vida ativo com alguém que tenha o MS é subjetiva da pessoa situação. Pessoas com o MS deve exercício em consiltstion com seu tratamento médico. Isto é devido a possíveis para a questão da mobilidade e o fato de calor agrava os sintomas. O objetivo do exercício é fazer as pessoas se sentir melhor, não pior. Eu reccomned para ver o seu médico e pergunte-lhes sobre as maneiras que você pode manter-se activo para o seu caso.

Publicado 31/05/2017 por Letty 700
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Você pode fazer qualquer tipo de esporte.Depende da incapacidade do doente

Publicado 31/05/2017 por Laura 2000
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Enquanto o corpo nos permite, os exercícios em pacientes de E. M. são muito importante enquanto não fatiguemos de mais os músculos de nosso corpo

Publicado 01/06/2017 por Ezequiel 2100
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a besta com 2 costas... todos os dias^^

Publicado 01/06/2017 por Damien 780
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Priorizar o descanso e exercícios físicos

Publicado 16/08/2017 por johnny 1000
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sim natação ou ginástica

Publicado 16/08/2017 por Boucheron 1125
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Sim, é recomendável qualquer esporte se procuras não forçar-se acima de seus limites,eu pessoalmente ando antes corria, mas a minha sonolência e cansaço constante, multiplicavam-se.

Publicado 14/09/2017 por Cristy 700
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Para mim, o esporte é executado a cada dia para pensar em outra coisa. Entre o trabalho e o acidente da minha esposa ( R aneurisma) e 5 filhos...é esporte!!

Publicado 02/10/2017 por Joseph Alaimo 1000

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